Podcast Szkoły Triathlonu, czyli konkretny secik praktycznej wiedzy triathlonowej podany w konkretny sposób. Prowadzą Maciek Bodnar - były zawodnik PRO i trener triathlonu i Ola Bodnar.
Otwarci na sugestie, uwagi i potrzeby. Wbijaj na social media Szkoły Triathlonu i dawaj znać, co Cię interesuje!
Roztrenowanie wolimy nazywać okresem przejściowym... Bo to przejście z jednego okresu w drugi i... czasami to może być nawet w trakcie sezonu startowego! Mamy nadzieję, że tym odcinkiem zmienimy Twoje podejście do roztrenowania i pokażemy Ci, dlaczego jest takie ważne. Oraz oczywiście jak je...
Published 09/19/24
Sekunda w strefie zmian liczy się tak samo jak sekunda spędzona na rowerze czy biegu... Dlaczego więc zawodnicy nie trenują sprawnego przejścia w T1 i T2? Nie wiemy xD Ale powiemy Wam, jak można poprawić ten element na triathlonie i czego nie robić, aby nie przepalić bez sensu czasu...
I...
Published 08/23/24