Poder aprender Walter Freiberg

Mantener la motivación en el aprendizaje puede ser un desafío constante. Empezamos con energía, pero a veces vamos perdiendo las ganas en el camino. Necesitamos formas de mantener el deseo y el entusiasmo que nos lleva a querer seguir practicando. ¿Cómo podemos seguir adelante cuando las ganas y la energía inicial empiezan a bajar? ¿Qué estrategias nos ayudan a enfrentar las voces internas y externas que nos desmotivan? ¿Cómo podemos convertir el aprendizaje en un proceso disfrutable para mantener la motivación? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #58 de Poder Aprender.
Recordarnos por qué estamos aprendiendo algo es el primer paso para mantener una buena motivación. Definir metas y propósitos claros, identificar la aplicabilidad práctica y planificar paso a paso nos ayuda a mantener una visión clara y motivadora. Tener una meta clara y un plan detallado nos permite visualizar cómo el nuevo conocimiento o habilidad va a sumar en nuestra vida diaria, tanto personal como profesionalmente, ayudándonos a mantenernos enfocados y motivados.
Al mismo tiempo, es importante contar con múltiples opciones de aprendizaje. Explorar distintos métodos, desde libros y videos hasta cursos online y pódcast, nos permite mantener el interés y la flexibilidad en el proceso de aprendizaje. La accesibilidad y el ajuste de esto a nuestras necesidades individuales también son esenciales para evitar el aburrimiento y el estancamiento. Probar diferentes enfoques y recursos mantiene el proceso fresco y estimulante.
Aprender con otros es otro punto crucial. Buscar mentores y coaches, unirse a grupos de estudio y contar con redes de apoyo nos da guía, motivación y compromiso. Estas interacciones no solo nos inspiran, sino que también nos permiten compartir experiencias y progresos, enriqueciendo así nuestro proceso de aprendizaje. La comunidad y el apoyo mutuo son elementos clave para mantener la motivación y el entusiasmo.
Por último, discutimos la importancia de silenciar las voces negativas, tanto internas como externas, y contarnos una buena historia. Gestionar la autocrítica, lidiar con las críticas externas constructivamente y desarrollar una narrativa empoderante nos ayuda a construir una autoconfianza sólida. Además, disfrutar del proceso de aprendizaje y celebrar nuestros logros nos mantiene motivados y entusiasmados.
Estos son los temas del episodio #58:
Recordarte qué vas a hacer con esoTener opciones para aprenderAprender con otrosSilenciar algunas vocesContarte una buena historiaPasarla bien

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Los padres son una fuente inagotable de enseñanzas y aprendizajes para sus hijos e hijas. En este episodio, comparto algunas de las lecciones más valiosas que aprendí de mi padre. ¿Es posible combinar el arte con el trabajo? ¿Qué papel juegan los hábitos y la disciplina en nuestra vida profesional y personal? ¿Cómo podemos enfrentar los desafíos con una actitud positiva y resiliente? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #57 de Poder Aprender.
Desde chico noté que había distintas formas de trabajar. Observando a mi papá vi que era posible trabajar de forma independiente o en relación de dependencia. El trabajo independiente ofrecía libertad, pero también conllevaba una gran responsabilidad y posible vulnerabilidad. En contraste, el trabajo en relación de dependencia proporcionaba una estructura estable, aunque no siempre era tan seguro como parecía. Esta dualidad me enseñó a valorar ambos enfoques y ver qué es lo que yo quería para mí.
Una de las influencias más significativas de mi padre tuvo que ver con la disciplina y los hábitos. Mi papá se levantaba temprano todos los días, incluso los fines de semana, y aprovechaba el tiempo para realizar diversas actividades. Esta consistencia y dedicación me mostraron la importancia de establecer rutinas y mantener la disciplina en todas las áreas de la vida. Además, su energía y actitud positiva hacia el trabajo y las tareas diarias me enseñaron a abordar mis propias responsabilidades con entusiasmo y compromiso.
Otra lección valiosa que aprendí de mi padre fue la capacidad de combinar el arte con el trabajo. Cuando era joven, mi padre había trabajado como fotógrafo, y aunque no se dedicó a eso durante toda su vida, su experiencia me inspiró a ver el trabajo como una oportunidad para expresar creatividad. Esta perspectiva me llevó a explorar diferentes caminos profesionales, como escribir historias y enseñar piano, donde pude integrar mis intereses artísticos con la generación de ingresos.
Finalmente, el sentido del humor de mi padre y su habilidad para mantener una actitud positiva incluso en situaciones difíciles me enseñaron a no tomar la vida demasiado en serio. En nuestra casa, el humor y los juegos de palabras eran una constante, creando un ambiente alegre y relajado. Este enfoque no solo hizo la vida más disfrutable, sino que también me mostró el valor de enfrentar los desafíos con humor y con una actitud resiliente.
Estos son los temas del episodio #57:
Trabajar de forma independienteCombinar el arte con el trabajoLa disciplina y los hábitosHacer las cosas con energíaEl sentido del humor

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Considerar distintas formas de aprender idiomas nos permite tener opciones. Y cuando tenemos opciones, podemos elegir entre las cosas que más nos gustan. Más allá de la efectividad de los métodos, también están nuestras preferencias personales. ¿Cómo aprovechar los gustos e intereses que ya tenemos para poder aprender otro idioma? ¿Cómo reutilizar cosas que ya nos funcionaron en otras cosas? ¿Cómo hacer para estar abiertos y dispuestos a otras formas de aprender? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #56 de Poder Aprender.
Una de las grandes fuentes de información para quienes aprendemos idiomas son nuestros gustos y preferencias personales en las actividades que llevamos a cabo en nuestro primer idioma. Hay personas que ya leen en su primer idioma o que miran videos. Tienen una preferencia individual por cierto tipo de medios o contenidos. Estos pueden ser buenos indicadores para guiar nuestras elecciones al pasar tiempo con un idioma que estamos aprendiendo.
Cuando pensamos a futuro y nos ubicamos en escenarios futuros podemos generar ideas que nos inspiren e inviten a tomar acción hacia cosas que realmente nos importan. Elegir métodos, recursos y actividades a partir de lo que nos vemos haciendo en el futuro nos ayuda a cerrar la brecha entre lo que creemos que podemos hacer ahora y entre lo que podemos ir explorando antes de dominar totalmente un idioma.
Algo importante para poder descubrir formas de aprender un idioma que nos resulten agradables va a ser la apertura hacia otros abordajes que no hayamos explorado en profundidad previamente. Cuando tomamos un enfoque experimental, nos damos permiso a probar nuevas estrategias que puedan enriquecer nuestra experiencia de aprendizaje y aumentar nuestra fluidez.
De alguna manera, el desarrollo del gusto por distintas actividades de aprendizaje puede ser similar al desarrollo del gusto con las comidas que comemos. Podemos elegir mantener un rango de opción limitado o animarnos a probar cosas nuevas, que amplían nuestra paleta de gustos y sabores a la hora de aprender y pasar tiempo con un idioma.
Estos son los temas del episodio #56:
Observá tu idioma nativoCómo vas a usar el idiomaHay muchas formas de aprenderQué cosas te funcionaronHacer más de lo que te gusta

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Las madres suelen enseñar cosas y los hijos e hijas suelen aprender de ellas. En este episodio comparto algunos de los aprendizajes más importantes que recibí de mi madre. ¿De qué formas podemos aprender cosas? ¿Cuál es el lugar de la responsabilidad y de crear oportunidades para aprender? ¿Se puede empezar a aprender a cualquier edad? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #55 de Poder Aprender.
En casa y con mi madre aprendí que existen muchas formas de aprender cosas. Desde leer libros, tomar apuntes, grabar clases y escucharlas, tomar clases particulares, hacer cursos, etc. Las formas de aprender cosas también se pueden aprovechar para ajustarlas a nuestro estilo de vida, como hacía ella estudiando una carrera universitaria después de los 40 años y con una familia.
Siempre había oportunidades para aprender y compartir cosas. Mi madre era la primera persona en ayudarnos a crear estas experiencias y alentaba la exploración y el probar diferentes actividades, desde deportes, hobbies y otros aprendizajes. Esto venía acompañado del uso de un lenguaje empoderador con el que creaba posibilidades de aprendizaje para sus cuatro hijos.
Otra experiencia importante de aprendizaje de mi madre tiene que ver con los límites para empezar a aprender o estudiar algo. Con su ejemplo, me resultaba evidente que no había edad para iniciar un aprendizaje. Lo más importante era tener el deseo y la intención de aprender algo. Después, ya habría tiempo para ver cómo hacer que suceda y cómo ir mejorando. La responsabilidad sobre nuestro propio aprendizaje también fue algo que fui cultivando y desarrollando a partir de sus buenos ejemplos.
El aprendizaje más significativo que me llevo de mi madre fue el poder transformador de la meditación. Ver los cambios que la práctica de la meditación tuvieron en ella y en su forma de ser me animó a probar la práctica y a tomar contacto con las enseñanzas budistas en entornos de práctica que iban mucho más allá de la sola lectura o el aprendizaje intelectual.
Estos son los temas del episodio #55:
Existen muchas formas de aprenderLa importancia de crear oportunidades para aprender y compartirNo hay edad para empezar a aprenderSomos responsables de nuestro aprendizajeEl poder transformador de la meditación
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Después de alcanzar una meta de aprendizaje de idiomas llega el momento de mantener nuestras habilidades. Pasamos de usar un montón de actividades de práctica intensiva a usar una práctica más relajada. Empezamos a usar el idioma en nuestra vida diaria. ¿Cuáles son los distintos modos de aprendizaje de un idioma? ¿Cuál es el rol de asumir una identidad como hablantes del idioma en esto de mantener una lengua extranjera? ¿Qué actividades podemos usar para hacerlo? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #54 de Poder Aprender.
Sucede que, después de un período largo de aprendizaje intensivo, nos dan ganas de aflojar y practicar de manera más ligera. Es la recompensa de haber trabajado durante mucho tiempo. El poder disfrutar de lo que sembramos y cultivamos a lo largo del tiempo. Esa es la fase de mantenimiento de un idioma.
En este camino, la forma en que nos autopercibimos y la identidad lingüística que tomamos o dejamos de tomar, pueden tener una influencia sobre seguir o no seguir estudiando activamente el idioma. No hay reglas o recomendaciones tajantes. Cada persona es libre de seguir estudiando un idioma activamente por el tiempo que desee hacerlo. Pero también está la posibilidad de entrar en esta fase de mantenimiento para continuar de una manera más tranquila.
Además de las diferencias entre la práctica intensiva y la práctica relajada, a veces también surge la cuestión del “costo”. El costo de seguir invirtiendo tiempo en el estudio del idioma, el costo de seguir invirtiendo dinero en distintas actividades de aprendizaje. La alternativa, cuando estamos en una fase de mantenimiento, es invertir en contenido y actividades de comunicación más relajadas.
Existe toda una serie de actividades que podemos aprovechar para integrar el idioma de una forma relajada y agradable en nuestra vida cotidiana. Además del consumo de contenido en distintos formatos, van a surgir opciones de participar de actividades sociales o cosas basadas en nuestros gustos e intereses personales, como también mantener interacciones con hablantes nativos del idioma como modo de seguir en contacto con la lengua que nos interesa.
Estos son los temas del episodio #54:
Qué pasa cuando ya no estudiamos el idiomaDiferencias entre la práctica intensiva y la práctica relajadaTiempo de cosecha: usar el idioma¿Cuánto cuesta mantener un idioma?Ideas para mantener un idioma

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Creer en nuestra capacidad para aprender algo es uno de los componentes de la confianza en el aprendizaje. También está la confianza en el camino de aprendizaje y la confianza en la comunidad de quienes aprenden lo mismo que nosotros. ¿Por qué es importante la confianza para aprender algo? ¿Cómo se combinan los distintos tipos de confianza? ¿Cómo se ven los distintos aspectos de la confianza en un ejemplo de aprendizaje concreto? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #53 de Poder Aprender.
La confianza en nosotros mismos es el primer motor que tenemos que poner en marcha para que suceda el aprendizaje. Una de las formas de cultivar este tipo de confianza va a ser la reflexión sobre experiencias pasadas de éxito aprendiendo una variedad de cosas. Algo a tener en cuenta es la distinción entre tener talento y tener el potencial y la capacidad para aprender algo (cosa que todos tenemos). La verdadera confianza interna tiene que ver con saber que podemos aprender (aunque a veces cueste o no sea tan fácil como nos gustaría).
Cuando nos embarcamos en un nuevo aprendizaje vamos a elegir cierto camino. Eso va a incluir métodos y técnicas de aprendizaje, pero también el acompañamiento de una o varias personas que nos van a guiar. Confiar en que esas elecciones nos van a llevar a un buen destino es fundamental para darle una oportunidad a las formas de aprendizaje que hayamos elegido y aumentar las probabilidades de que suceda lo que queremos que pase.
El tercer aspecto de la confianza va a tener que ver con la comunidad, con quienes están aprendiendo eso mismo que a nosotros nos interesa. Podemos obtener un montón de inspiración y motivación solamente con mantenernos en contacto y con frecuentar grupos de personas que estén en la misma situación de aprendizaje que nosotros.
En este episodio también vemos algunos ejemplos concretos de cómo se combinan los distintos aspectos de la confianza al desarrollar una habilidad (entrenar en el gimnasio, aprender piano y aprender un idioma). Buscar formas de aumentar nuestra confianza en las distintas facetas de la confianza (a nivel interno, en relación al camino de aprendizaje y en relación a nuestros pares), es una excelente manera de mantenernos en el proceso de aprendizaje.
Estos son los temas del episodio #53:
Confianza en mi potencialConfianza en el camino de aprendizajeConfianza en la comunidadEjemplos: gimnasio, idiomas y piano
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