En este episodio del podcast hablo con Cocó Constans (Ffitcoco) y Valentí Sabaté. Exploramos cómo Cocó comenzó su trayectoria en el mundo de las redes sociales y se transformó en Ffitcoco, una referente en fitness y bienestar. También hablamos sobre su emocionante proyecto conjunto, 'Sana Nutrients', una línea de suplementación diseñada para promover una vida saludable, la situacion de la industria de la suplementación, como esperan que crezca la marca y las implicaciones que conlleva...

Hablamos con Mario Redondo, experto en ejercicio físico para pacientes con cáncer. Descubre cómo el deporte puede mejorar la calidad de vida, reducir efectos secundarios de los tratamientos oncológicos y potenciar la recuperación. Abordamos las diferentes formas de entrenar, la importancia del ejercicio cardiovascular frente al trabajo de fuerza, y cómo optimizar tus rutinas en el gimnasio para desarrollar fuerza vs hipertrofia muscular. #EjercicioYCáncer #CardioVsFuerza...

Clara Camacho es una nadadora española de natación artística que ha representado a su país en numerosas competiciones internacionales. Su carrera incluye un palmarés en el que destacan, logros como una medalla de oro en el World Trophy de Moscú en 2010 en la categoría de "Team Highlight". También ha ganado plata y bronce en el World Trophy de 2013 en México en las modalidades de equipo y combinada libre, y una medalla de bronce en los Campeonatos Europeos de 2016 en Londres en la rutina libre...

En este episodio de One Take Podcast, contamos con la presencia de Alfonso Carabel, nutricionista especializado en microbiota del Centro Olympia en Madrid. Junto a Alfonso, exploramos en profundidad la microbiota intestinal, un conjunto de microorganismos clave para la salud digestiva y el bienestar general. Descubre cómo la microbiota influye en problemas comunes como la hinchazón, los gases y la obesidad, y cómo mantenerla equilibrada puede mejorar tu calidad de vida. También discutimos...

En este episodio del podcast, te contamos la inspiradora historia de cómo Paco de la Paz pasó de una vida sedentaria a convertirse en campeón de España de triatlón de larga distancia. A lo largo del episodio, Paco nos revela sus secretos para el éxito en el Ironman, cómo la disciplina, la motivación y el apoyo de su familia fueron clave en su transformación. También profundizamos en las diferencias entre ser un influencer y un atleta profesional, y por qué Paco prefiere centrarse en su...

Hablamos con Alfonso Goizueta sobre su exitosa novela 'La Sangre del Padre' (finalista en los Premios Planeta) y cómo la historia nos ayuda a entender los desafíos políticos y sociales actuales. Si te apasionan la literatura, la historia y su impacto en el presente, no te puedes perder esta interesante charla. Nos explica cómo mirar al pasado ofrece claves para interpretar el presente y el futuro. Síguenos en redes: One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/ Cristobal...

En este episodio exploramos las posibilidades científicas y los avances médicos actuales en el campo de la longevidad. El Dr. Ángel Durántez, reconocido experto en el área, comparte su visión sobre los mecanismos detrás del envejecimiento, las investigaciones que buscan ralentizarlo, y si es realmente posible "curar" el envejecimiento. A lo largo de la conversación, discutimos hábitos, tratamientos, y enfoques modernos para vivir más tiempo y en mejor salud. Es un episodio para quienes...

En este episodio de OneTake Podcast, nos acompaña Courage Adams, una persona que, desde pequeño, me inspiraba por las increíbles hazañas que era capaz de hacer con su bicicleta. Ahora, siendo más mayor, me doy cuenta de todo lo que hay detrás de uno de los mejores BMX riders del mundo. Desde su llegada a España a los 2 años desde Nigeria, Courage ha enfrentado innumerables desafíos, pero siempre ha mantenido la calma y la determinación que lo han convertido en un referente del...

Nil Riudavets ha logrado una hazaña impresionante al conseguir la medalla de bronce en la modalidad TS4 en los Juegos Paralímpicos de París. A los 22 años, su prometedora carrera deportiva se vio abruptamente frenada por un accidente durante una competición, lo que le hizo perder la movilidad en su brazo derecho. Sin embargo, lejos de rendirse, Nil enfrentó un largo proceso de recuperación tanto física como mental. Hoy, su determinación lo ha llevado a retomar su pasión por el triatlón y...

Juan Muro ha sido fisioterapeuta en el Real Madrid y en la Selección Española de Fútbol durante 19 años. Actualmente, cuenta con varias clínicas privadas a su nombre y ha dado conferencias por todo el mundo en relación a los avances en este sector. En este episodio nos resuelve nuestras dudas sobre la fisioterapia, ¿cuánto deberíamos ir al fisio? ¿qué es la osteopatía? ¿que te crujan los huesos es bueno o malo? Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/ TikTok:...

ESP En nuestro primer episodio en inglés, recibimos a Jeremy, el instructor fitness y co-fundador de la empresa de ciclo indoor Sessions. Hablamos sobre el impacto de la musica en nuestro estado anímico y sus beneficios para el deporte. Jeremy nos cuenta su historia desde formar parte del equipo fundador de Syclo en Mexico a montar su propio concepto de "boutique fitness" : Sessions Studio ENG In our first podcast in english, we have Jeremy Whistine on, Jeremy was part of the beginnings...

En este episodio, Cristina Sánchez, Catedrática en Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad Complutense de Madrid y presidenta de la Sociedad Española de Investigación sobre Cannabinoides, nos desvela los hallazgos de tres décadas de investigación científica. Cristina, quien también es cofundadora y Secretaria del Observatorio Español de Cannabis Medicinal, explora el potencial transformador de los cannabinoides en el tratamiento de pacientes oncológicos. Descubre cómo estos...

En este episodio, nos sentamos a charlar con Martí Vigo, quien nos relata su emocionante trayectoria desde sus inicios en el esquí de fondo hasta llegar a las Olimpiadas. Además, Martí comparte cómo una prueba de esfuerzo con resultados inesperados marcó un giro en su carrera, llevándolo al mundo del ciclismo profesional. No te pierdas esta inspiradora historia de pasión y resiliencia deportiva. SÍGUENOS y DESCUBRE todo nuestro contenido en las principales plataformas Instagram: /...

En esta 3ª tertulia compartimos las ultimas novedades del podcast, futuras aventuras, abrimos debate sobre como continuar con algunos aspectos de este proyecto (donde buscamos interacción vuestra) y cubrimos nuestros últimos experimentos de nutrición y suplementación que usamos para "the traka" y que seguimos usando para las próximas carreras. Prepárate para reírte un rato y compártenos tu opinion en la sección de comentarios! Descubre la ropa de ciclismo de NDLSS con 15% off:...

Carlos Ezpeleta es el director deportivo de Dorna, la empresa propietaria de MotoGP. Además de ser ingeniero, ha trabajado como conductor de safety car, y ha sido piloto de rallys. De sus 34 años de vida, ha dedicado 17 al mundo de las motos. Exploramos todas las curiosidades que se nos ocurrieron, desde el equipo que hay detrás de lo que es uno de los "shows o marcas" más grandes de nuestro país, hasta cómo lograron sobrevivir al Covid y sus planes de crecimiento futuro. Síguenos y descubre...

Vuelve a visitarnos el Dr. Del Real Madrid y Centro Olympia Borja Nuñez. En este episodio se cubren las lesiones mas comunes que le llegan a la clínica junto con las preguntas de nuestros seguidores. SÍGUENOS y DESCUBRE todo nuestro contenido en las principales plataformas Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@porsupuesto.podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/0FjV2CcLo00I6LDo8NENNU?si=443d18e0a8bb473f Si quieres saber más sobre...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "Por Supuesto"! En esta ocasión, tenemos el honor de conversar con el Director de Inteligencia Artificial en la Nube de Google IBERIA Javier Martinez. Exploramos temas fascinantes y cruciales sobre la inteligencia artificial (IA): analizamos las posibles amenazas y riesgos asociados con el desarrollo y la implementación de la IA, desde la ética hasta la seguridad, abordamos las preocupaciones más urgentes; descubrimos cómo la IA está...

Guzmán Colilla, fundador de la agencia "The Crown Creators" nos comparte su experiencia en la industria de la creación de contenido para deportistas y marcas. Tanto en la creación de su marca de ropa, como en su paso por GoPro, el Real Madrid y ahora su agencia, Guzmán ha demostrado ser un todo terreno en el sector de creación de contenido para deportistas de élite. Descubre cómo ha llegado a trabajar con los mejores profesionales y marcas del mundo incluyendo a Marcelo, Carlos Sainz y Leo...

Ana Ibáñez es una piloto de helicópteros e ingeniera química convertida en neurocientífica. Es una experta en neuroplasticidad y su trabajo en The Mind Studio está siendo apreciado como líder en el sector. A Ana se le puede encontrar dando conferencias para las empresas y directivos más importantes de nuestro país, y en Porsupuesto Podcast hemos tenido la gran suerte de poder aprender de ella y resolver todas nuestras dudas.Ana está aquí para instruirnos en todo lo relacionado con el...

Aprovechamos unos días en Girona previos competir en la carrera de "The Traka" para compartir la experiencia con vosotros. En este episodio rotan los invitados cada 5 minutos. Veréis tanto caras conocidas como otras nuevas!

En nuestro último episodio compartimos nuestras experiencias siendo reconocidos por el podcast, exploramos los hábitos recomendados por nuestros invitados, comentamos nuestros próximos retos. SÍGUENOS y DESCUBRE todo nuestro contenido en las principales plataformas Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@porsupuesto.podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/0FjV2CcLo00I6LDo8NENNU?si=443d18e0a8bb473f Te ofrecemos un código de...

En este episodio del podcast, hablamos con Iván Rodríguez, el entrenador detrás del éxito de Carlos Sainz. Descubre cómo ha llevado el rendimiento de Carlos al máximo nivel a pesar de sus 61 años, utilizando innovadoras técnicas de entrenamiento en hipoxia, trabajo de fuerza y adaptación al calor en sauna. Además, en la segunda parte del episodio, exploramos las diferencias entre entrenar para hipertrofiar o ganar fuerza, y ofrecemos consejos prácticos sobre cómo hacerlo. Entre otras cosas...

En este episodio hablamos con Xavier Sesma, director de operaciones en GlucoVibes, empresa líder en gestión y medición de glucosa, colaboradora con los equipos de más alto nivel nacional de diferentes disciplinas. Nos cuenta todo sobre la gestión de la glucosa, los efectos que tiene una mala gestión de la misma y cómo GlucoVibes ayuda a resolver este problema. SÍGUENOS y DESCUBRE todo nuestro contenido en las principales plataformas Instagram:...

En este episodio, Susana Monereo, una de las mejores endocrinólogas de España y nombrada entre las 100 mejores doctoras de España, nos explica el por qué de la revolución detrás del fármaco "Ozempic", que está cambiando el mundo tal y como lo conocemos hoy. SÍGUENOS y DESCUBRE todo nuestro contenido en las principales plataformas Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@porsupuesto.podcast Spotify:...