En este episodio exploramos las posibilidades científicas y los avances médicos actuales en el campo de la longevidad. El Dr. Ángel Durántez, reconocido experto en el área, comparte su visión sobre los mecanismos detrás del envejecimiento, las investigaciones que buscan ralentizarlo, y si es realmente posible "curar" el envejecimiento. A lo largo de la conversación, discutimos hábitos, tratamientos, y enfoques modernos para vivir más tiempo y en mejor salud. Es un episodio para quienes desean profundizar en la ciencia de la longevidad y conocer los últimos descubrimientos en esta área. Instagram Angel Durantez: https://www.instagram.com/drangeldurantez/ Instagram Cristobal Meseguer: https://www.instagram.com/cristobal.mez/ Instagram One Take Podcast: https://www.instagram.com/onetake.podcast/ Clinica Angel Durantez: https://drdurantez.es/ [00:00] - Introducción al podcast y presentación de Ángel Durández [00:53] - ¿Por qué morimos? Debate sobre la muerte programada y la acumulación de daños [01:26] - La teoría de la senescencia programada y su relación con la evolución [04:30] - Límite de Heiflick: ¿Cuál es la máxima longevidad humana? [09:21] - Debate sobre las vacunas del COVID-19 y sus efectos a largo plazo [11:37] - Impacto del COVID-19 en la longevidad global [19:22] - Healthspan vs. Lifespan: ¿Qué es más importante, calidad o cantidad de vida? [24:25] - Longevidad y clase social: ¿Influyen el trabajo y los hábitos en la esperanza de vida? [40:24] - Nutrición y longevidad: ¿Es la dieta mediterránea la mejor opción para vivir más? [1:00:02] - El impacto del sueño en la salud y la longevidad