En este episodio cubrimos diversos temas con la nutricionista Marta Castroviejo explorando desde la amenorrea hipotalámica hasta entender qué comer durante el ciclo menstrual, pasando por temas como la debilidad ósea, el uso de la píldora anticonceptiva, estrategias de nutrición para mujeres deportistas, y la congelación de óvulos. Si quieres apoyar al podcast, te ofrecemos un código de descuento en los suplementos Belevels que usamos en nuestros entrenamientos. Link:...

En este episodio nos sentamos con Beltran Palazuelo, gestor de DLTV y un experto financiero que nos ayuda a entender cómo funcionan los fondos de inversión y nos explica porqué por qué separado deberíamos de empezar a invertir ¡ya!" SÍGUENOS y DESCUBRE todo nuestro contenido en las principales plataformas Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@porsupuesto.podcast Spotify:...

Jero Méndez ha conseguido llegar a niveles altísimos de competición en los múltiples deportes en los que ha participado, desde competir en el mundial de Ironman en Kona y conseguir ser subcampeón del mundo de pádel hasta cruzar el estrecho de Gibraltar. A la vez que conseguía estos retos deportivos Jero ha tenido una excitante trayectoria profesional que le ha llevado a pasar por diferentes industrias y en empresas punteras en todas ellas, todo este trabajo finalizando en su última aventura,...

Martita Ortega, la jugadora de Padel #1 más joven del mundo nos desvela los detalles del circuito mundial de Padel WPT, sus entrenamientos, rendimiento, nutrición y como no, su carrera en medicina y traumatología. (00:00) Intro  (02:00) Bienvenida Marta (03:47) ¿Como empezó en el pádel? (06:45) ¿Puede esquiar? (09:00) Ser la numero uno a los 22 años (13:45) El crecimiento del pádel (16:00) Las relaciones en el circuito (17:44) Pádel femenino vs masculino  (20:00) ¿Jugar por...

En este episodio Aris y Cristobal desarrollan sus aprendizajes hasta la fecha tras los primeros invitados, comparten los hábitos que han empezado a implementar y por qué, y desvelan las nuevas caras que pasaran por el estudio en las próximas semanas (00:00) intro (03:10) mouth tape / boca tapada (07:45) sauna vs agua fria (17:48) barefoot (19:30) nuestros problemas varios.... (22:26) retos de nuestros invitados! (25:50) que tal lo estamos haciendo?... (28:30) quien va a venir al podcast?...

En este episodio se sienta a charlar con nosotros Jaime Pintado (Jimbo), y nos cuenta sobre su nuevo rol en Pas Normal Studios, su experiencia cruzando Kyrgyzstan en bicicleta y desarrollando su proyecto personal "Safi Works". (00:00) Intro (06:15) Los inicios de Jimbo (18:30) Viajar en bici (26:30) Badlands y Kyrgyzstan (43:26) Trayectoria Profesional (49:30) La industria del ciclismo (56:00) Safi Works (Carbono vs Metal) (01:07) Como elevar la experiencia en la Bicicleta (01:10)...

En este episodio charlamos con Pablo Ruiz (más conocido como Pol), nutricionista de atletas de élite de todas las disciplinas incluyendo el WPT, la NBA y MotoGP. Pablo nos cuenta cuales son las claves de una nutrición completa y correcta cubriendo consejos prácticos para el día a día, principales macronutrientes, entrenamiento de fuerza en chicas, cómo afecta el alcohol a nuestro cuerpo y mucho más.

Borja Nuñez medico del Real Madrid y Ironman de alto nivel en su tiempo libre, nos habla tanto de su rol en el club como en el nuevo proyecto del que forma parte, el Centro Olympia de Quiron salud. Además, como rehabilitador profesional que es, nos cuenta todo sobre los riesgos y beneficios de correr y nos aconseja a cómo hacerlo. Instagram: @porsupuesto.podcast @drborjanunez

Pepe Salama atleta profesional de Hyrox a la par que economista en uno de los fondos de inversion lideres en el mercado, nos cuenta como hace para combinar su trabajo y su pasión para brillar en ambas. Instagram: https://www.instagram.com/porsupuesto.podcast/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOJsOrBjjn5DE1nYtBkyMRQ

Una breve introducción de quienes somos, que y como vamos a hacer lo que vamos a hacer.