Description
S’il y a un raccourci dans le monde du développement du personnel, s’il y a un moyen de rapidement se sentir mieux, c’est celui-ci : ouvrez votre posture.
Améliorer sa posture permet d’être moins stressé, plus en forme et plus en confiance. Vraiment.
Et il est possible d’améliorer sa posture en moins d’une minute.
Qu’est-ce qu’une posture ouverte et comment y parvenir ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cette vidéo.
Améliorer Posture Podcast
Voilà une méditation 10 minutes pour réduire la fatigue. Installez-vous confortablement, le dos droit, et laissez-vous guider.
Durée : 10 min
Bonne séance ☀️
https://youtu.be/IaNGvO4NlJs
10 min pour réduire la Fatigue, Podcast
S’ABONNER À LA...
Published 04/08/24
Voilà une méditation pour détendre le visage. Le stress et les soucis ont tendance à causer une crispation du visage. Le visage se ferme et se durcit. Durant cette séance, on va relâcher les tensions accumulées au niveau du front, des yeux et de la mâchoire.
Installez-vous confortablement,...
Published 04/01/24