Прием Т—Ж
-
- Health & Fitness
-
Шеф медицинской редакции Тинькофф Журнала Оля Кашубина помогает журналисту Султану Сулейманову выбирать лучшее для своего организма и правильно лечиться.
-
«Такая боль — там, наверное, кости торчат из кожи»: почему бывает неудобно ходить
В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие выбирают правильную обувь. Султан ищет новые кроссовки, а Оля носит обувь на размер больше. Вместе с травматологом Верой Серовой обсуждаем, зачем нужны медицинские стельки, не вредят ли ступням кроссовки и правда ли делать массаж ступней полезно, а не просто приятно.
Блог Веры Серовой https://t.me/kachurinadoc
Выпуск «Приема» про грибок https://l.tinkoff.ru/priem-priem-mycosis
Как выбрать ортопедические стельки https://l.tinkoff.ru/priem-orthotics
Обратная связь podcast@tinkoffjournal.ru -
Увлажнитель, бризер, очиститель: зачем нам киберквартира
В очередном выпуске подкаста «Прием» ведущие обсуждают погоду в умном доме. Султан замеряет уровень радона, сам не знает зачем. Оля увлажняет воздух в доме, а он все равно сухой. Очиститель, увлажнитель, мойка воздуха, всевозможные датчики — зачем все это? Что будет, если вовремя не менять фильтры и не проводить ТО приборов? Поговорили с аллергологом Ольгой Жоголевой, почему растения никогда не заменят гаджеты и с каких пор стало недостаточно просто проветривать комнату.
Канал Ольги про аллергологию: https://t.me/allergo_doc
Запишите нам вопрос или историю через телеграм-бота: https://t.me/t_podcast_bot
Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru -
Моя кожа сошла с ума! Как спастись от раздражений, покраснений и шелушений? Рассказывает бьюти-блогер Клава Гольман
В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие Оля и Султан обсуждают кожу, которая реагирует зудом, покраснением и шелушением примерно на все. Почему кожа из совершенно нормальной превращается в чувствительную? Если мыть лицо хозяйственным мылом до скрипа, нарушается ли кожный барьер? Поговорили с дерматологом Анастасией Елистратовой о раздражениях после уходовых средств, узнали, есть ли смысл в гипоаллергенной косметике и как могут подставить органические средства. А бьюти-блогер Клава Гольман рассказывает, как она тестирует много косметики на своей привередливой коже и при этом не бегает по врачам. Курс «Как ухаживать за кожей» — скидка 30% по промокоду PRIEM: https://l.tinkoff.ru/priem-pro-skincare
Проект Анастасии КожЗОЖ: https://t.me/kozhZOZH
Канал Клавы на Youtube: https://www.youtube.com/@KlavaGolman
Как я ухаживаю за чувствительной кожей 30+: https://l.tinkoff.ru/priem-messy-skin-care-over-30
6 мифов о косметике: https://l.tinkoff.ru/priem-cosmetic-myths-2
Как выбирать уходовую косметику: https://l.tinkoff.ru/priem-cosmoshopping
Как подобрать санскрин: https://l.tinkoff.ru/priem-best-sunscreens -
Авитаминоз! Как понять, что это про меня, и куда идти — на овощной рынок или в аптеку. Выпуск с Марией Кардаковой
Оля вышла из декрета, Султан набрался сил — и мы наконец-то возвращаемся с новым сезоном! Все как обычно: будем разбираться в медицинских фактах, которые влияют на нашу жизнь. В первом выпуске говорим про авитаминоз: разберемся, как понять, каких витаминов не хватает, есть ли польза в «пластиковых» помидорах и когда действительно пора принимать таблетки. А наш постоянный гость, нутрициолог Мария Кардакова, рассказывает, часто ли авитаминоз встречается у обычных людей, как адаптировать рацион под сезон, и напоминает про овощи, о которых мы незаслуженно забыли.
Самый подробный витаминный гайд: https://journal.tinkoff.ru/guide/vitamins/
Запишите нам вопрос или историю через телеграм-бота: https://t.me/t_podcast_bot
Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru -
Как справляться со стрессом: слушайте курс Учебника Т—Ж
Бесплатный курс на всех подкаст-платформах: https://podcast.ru/1714769686
Новый сезон «Приема» стартует совсем скоро! А пока мы нон-стоп записываем и монтируем эпизоды, хотим порекомендовать вам бесплатный аудиокурс «Как справляться со стрессом» от Учебника Т—Ж.
Курс читает Полина Потапова, научная журналистка и шеф редакции «Мозг» в Тинькофф Журнале. Уже вышло восемь уроков: про то, откуда берется стресс и стрессоустойчивость, какие практики реально работают и что делать, если основной источник стресса — это работа. Уроки короткие, по 10—15 минут, и доступны в двух форматах: аудио и текст. Слушайте или читайте: https://podcast.ru/1714769686 -
Оля уходит в декрет! 21 глупый вопрос про беременность
Это финальный выпуск третьего сезона «Приема», и у него есть повод: Оля Кашубина уходит в декрет, а подкаст — на каникулы. Специально к этому выпуску Султан приберег все волнующие вопросы про беременность: удобно ли жить с большим животом? можно ли беременным нервничать? придет ли муж на роды? что по странным пищевым привычкам? В качестве моральной поддержки Оля позвала на «Прием» своего лечащего врача Веру Мокийчук, и вместе они рассказали всю правду про последние 37 недель.
Полезные ссылки:
Эпизод про подготовку к беременности https://podcast.ru/e/9UVRxUeCKsh
У нас будет ребенок. Что делать: https://l.tinkoff.ru/priem-selected-baby-guide
Беременность и роды: https://l.tinkoff.ru/priem-pregnancy-and-birth