На протяжении двух сезонов мы говорим о большом количестве "нельзя" в питании. Но как их соблюдать? Обсуждаем с консультантом по пищевому поведению Ксенией Сосновских. Я и Ксюша не понаслышке знаем о борьбе с килограммами и попытках ограничить себя в еде, чтобы стать здоровее и красивее. Но увы, это не всегда удается легко. Прослушав выпуск, вы узнаете: 🍎 какие бывают причины НПП и РПП 🍓почему так важно уметь распознавать истинные эмоции 🥦как пищевое поведение ломается в детстве 🍉нужно ли доедать и есть так часто на самом деле 🍋о педприкорме 🍊отличнее РПП и НПП ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на подкаст на телеграм-канал подкаста https://t.me/priroda_vsepridumala на нас в соцсетях @eat.live.love_ https://www.instagram.com/eat.live.love_/ (nstagram* и Facebook* является экстремистской и запрещена на территории России) @alena_poprirode Ставьте 5 ⭐️