23 episodes
Просто переключи волну Анастасия Евшина
-
- Education
Добро пожаловать в подкаст «Просто переключи волну»!
Я его автор, Анастасия Евшина.
Я предприниматель, эксперт по работе с мышлением, инструктор Тетахилинг.
Я убеждена в том, что работа с мышлением — это самый короткий путь к желаемому результату в любой сфере
Все в жизни меняется, когда меняется мышление и состояние. Медитация - самый простой способ начать работать с этим самостоятельно
В этом подкасте я буду еженедельно делиться с вами самыми эффективными медитативными практиками для результатов в разных сферах вашей жизни.
Мои медитации не требуют подготовки и специальных знаний, при этом за несколько минут дают ощутимый результат, меняют ваше эмоциональное и физическое состояние.
Вы сможете практиковать самостоятельно, в любое удобное для вас время, неограниченное количество раз)
С каждым днем приближаясь к желаемым результатам!
-
Достижение цели | Начни менять свою жизнь
Эта медитация направлена на: ~ускорение результата
~легкое преодоление ограничений, которые мешают достижению цели
~уверенное достижение поставленной цели
10 минут🧘🏽♀️
На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники. -
У тебя все получится! | Медитация на веру в себя 🧘🏽♀️
Медитация на укрепление веры в себя
Практика для тех, кто хочет:
~чувствовать себя увереннее
~освободиться от травмирующего опыта, вызывающего сомнения в себе и своих силах
~Еще больше ценить и любить себя
7 минут🧘🏽♀️ -
Избавление от тревожности, беспокойства и стресса
Медитация освобождения от тревожности, беспокойства и стресса
Сегодня делюсь практикой, которая поможет вам
~ускорить разрешение любой негативной ситуации
~освободиться от тяжелых чувств
~увидеть решение, почувствовать уверенность в своих силах
На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники. -
Медитация на деньги | Ускорит выход на новый уровень 🚀
На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.
-
Найди своё Предназначение | Поиск призвания и дела жизни😍
Медитация для поиска предназначения и дела жизни
Практика этой недели для тех, кто хочет:
~ найти дело, от которого горят глаза и растет доход
~ еще масштабнее реализовывать свой потенциал
~ еще смелее проявляется, еще больше зарабатывать
На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники. -
Медитация проявленности | Разреши себе быть заметным
Медитация проявленности: разреши себе быть заметным
Эту медитацию я записала, в первую очередь, для себя. Обожаю😍 Каждый раз, когда я делаю ее на курсе, мои студенты рыдают, иногда всей группой
Медитация для тех, кто хочет:
~ Свободно проявляться, не зависеть от внешнего мира и чужих реакций
~ Ощущать устойчивость и внутреннюю опору
~ Чувствовать себя увереннее и спокойнее
6 минут🧘🏽♀️
Сияйте ярче💡В мире так много людей, которые сейчас в темноте и нуждаются именно в вас🫂
На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.