家庭經理人EP48｜什麼是腦霧？新年健腦防失智、腦退化ft.功能醫學專家劉博仁醫師
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🎧 小心腦退化 X 如何預防腦發炎 X 健腦保養訣竅 🎧
常聽到人家說最近變得記性差、忘東忘西，這算是腦霧還是失智症前兆？在年初四一起來動動腦吧，本集邀請到功能醫學專家劉博仁醫師來分享如何健腦，從日常飲食到行動，怎麼吃出健康腦，預防腦部老化，以及迷思破解。各大平台立刻訂閱收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ
來賓：功能醫學專家劉博仁醫師
重點：
1. 失智症前兆怎麼判斷？
2. 腦霧如何察覺、可治療？
3. 別小看腦部發炎
4. 大腦健康跟腸道、睡眠有關？
5. 健腦訣竅，日常怎麼吃、怎麼做
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我們常常關注孩子的情緒發展，卻忽略了自己的情緒，就連看來穩定的澤爸，都曾因為回家看到孩子先吃完飯了而壓抑不住生氣。到底是什麼觸發了我們？專長EFT情緒取向治療的心理師說，從依附類型覺察自己的內在狀態，不被情緒接管人生。即使是逃避型、焦慮型，其實，都有機會培養出安全依附孩子的能力。各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh
來賓：王嘉琪心理師
製作團隊：吳碧芳、蔡欣
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Published 04/17/24
Published 04/17/24
考前爸媽忙著替小孩複習、刷試題，考完還要一連串的訂正。「都已經畢業那麼多年，為何我還要看書算試題？」是許多爸媽的心聲，考試到底是考爸媽還是考小孩呢？這集再度邀請到宅女小紅來聊聊關於考試這件事，不管考得如何都要建立什麼習慣？還聊出葉揚兒時學過速讀的過往？！
主持人：葉揚
製作團隊：楊若晨
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Published 04/16/24
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