❤文末揭曉EP150、151贈書名單 許多人感嘆：「從來沒想過，成為照顧者的這一天來得那麼快。」老化是漸進的過程，但父母變老，對許多子女來說卻是一瞬間。很多人明明已經身心俱疲，卻還是擔心自己做不夠、做不好，也許這時需要的不是做更多，而是試著將力氣花在可控制之處。 本集邀請曾陪伴母親走過憂鬱症的蕭彤雯主播，以及老人身心醫學專家袁偉醫師，一起來聊聊近期新課程《中年兒女的父母照護指南》，從生理變化、醫病資訊、心理預備各個面向，讓子女在各種瑣事煩擾與身心壓力的夾擊中找到餘裕，不再獨自面對，而是能夠尋求資源、設立界限，更從容應對陪老、陪病的挑戰。 主持人：陳品皓心理師 來賓：蕭彤雯主播&袁瑋醫師 製作團隊：李佩芬、謝采芳 夾在上有老、下有小的壓力鍋情境 如果能有所準備，找到相對應的資源跟心理預備 將會大大減少照顧長輩時的茫然跟摸索~ 讓《中年兒女的父母照護指南》陪伴你 一起準備，或改變照顧長者的各種心累情境🥰 了解更多課程內容>> https://cplink.co/bKN6oEiv 關係相談所專屬折扣【RL300】 ❤贈書名單開獎❤ EP150、151的贈書名單出爐囉！！！ 恭喜以下三位填寫表單的幸運聽友，獲得一本陳雪如心理師的著作《隱性孤單》，最近會寄出贈書，敬請期待！未來也會從聽友們的留言中，選擇部分進行回覆，敬請期待！ 高雄市楠梓區的吳○菁 台中市梧棲區的卓○惠 新北市中和區的李○如 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願：http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦：https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期精彩內容，歡迎在Apple Podcast訂閱關係相談所頻道：https://apple.co/4cLxFGu -- Hosting provided by SoundOn