In Part 2 unserer Aufnahme mit Jonas Riess gehen wir weiter auf das Thema des systematischen Trainings bei Verletzungen ein, sprechen über Vor- und Nachteile des Remote Coachings. Außerdem sprechen wir über das Monitoring des Trainings von Sportlern um Belastungssteuerung und Trainingserfolge zu ermitteln und fragen uns was "Die eine magische Übung ist" Jonas könnt ihr finden auf Instagram unter  @kukfrankfurt oder auf seiner Internetpräsentation  https://kuk-frankfurt.de/ Dort bietet er Blogposts und sogar einige Trainingspläne an. Also schaut vorbei und folgt ihm, wenn euch die Folge gefallen hat.  Da Jonas uns mit Informationen bombardiert hat und wir unbedingt mehr erfahren wollten, ging das ganze Gespräch knapp zwei Stunden. Um das Ganze in mundgerechte Stücke zu verpacken, haben wir beschlossen zwei Teile zu trennen und die nächste Episode kommende Woche zu posten. Habt ihr Fragen? Dann stellt uns sie über Patreon. Dort könnt ihr ab 1$ im Monat unterstützen >>patreon.com/randommaxout>weightliftinghouse.com>RANDOMMAXOUT bekommt ihr 10 € Rabatt auf eure Bestellung.