Relax.Your.Mind Podcast Mirjam – life coach

Het voorjaar, een mooi moment om weer wat nieuwe, frisse energie door je leven te laten stromen!!
Weg met alle ballast en zware energie zodat het leven weer licht kan voelen. 
Dus waar voelt het bij jou nog zwaar?? Waar kan het niet lekker stromen?? 
In deze podcast laat ik je zien wat opruimen voor je kan doen en wat het effect is van een omgeving die fijn en licht voelt. 
Het is een korte podcast over minimalisme en versimpelen.
Wil jij dit voorjaar aanpakken om echt goed op te ruimen en te zorgen voor een leven dat simpel en licht voelt?! Dan kun je direct starten met SIMPLY SLOW!!
 

Elke week spreek ik dames die heel bewust bezig zijn met het toelaten van meer Slow Living in hun leven. En heel vaak lopen zij tegen dezelfde dingen aan, ervaren zij dezelfde uitdagingen én komen zij er op dezelfde manier weer uit!
In deze podcast deel ik de situaties van 3 dames:
wat er gebeurt als er vooral onrust in jou zit (en niet zo zeer in de situatie) waarom je eerst door alle onrust heen moet waar je rust vindt in de onrust waarom rust alleen niet genoeg is (en wat bijna iedereen vergeet)  
Heb je een vraag of wil je iets met me delen?!! Stuur me een berichtje!
mirjam@mindbee.nl
Of via Instagram: @mirjam.heijder
 
 

Soms voelt het leven even wat zwaarder, zijn er uitdagingen of heb je het gevoel dat je vastzit. 
Het is dan vaak extra moeilijk om te zorgen voor de juiste balans. Je loopt leeg op alles wat er van je gevraagd wordt of je hoofd zit zo vol dat er geen ruimte is voor iets anders.
Wat kun je doen om toch in balans te blijven en jezelf niet helemaal te verliezen in deze periodes?!!
Aan de hand van mijn eigen uitdagende situatie laat ik je zien wat nodig is om goed voor jezelf te blijven zorgen en welke concrete dingen je zeker zou moeten doen. 
 
Instagram: @mirjam.heijder
website: www.mindbee.nl
 

Bewust leven met voldoende rust en aandacht voor de dingen die belangrijk zijn, is voor jezelf vaak al een hele uitdaging. Maar hoe doe je dat met je kinderen?? Of je partner??
Hoe zorg je ervoor dat zij ook volgens de principes van Slow Living gaan leven??
In deze podcast deel ik de aller-balangrijkste factor om je kinderen/gezin te betrekken bij een relaxte leefstijl. Zonder dit gaat het je niet lukken!!
Daarnaast deel ik 3 practische factoren die je jouw kinderen mee kan geven, die echt super waardevol zijn voor de rest van hun leven! Want laten er er samen voor zorgen dat onze kinderen een generatie vormen van minder stress en minder drukte. Laten we onze kinderen meegeven dat leven uit verbinding uiteindelijk echt gelukkig maakt. 
 
 
Wil jij je (voor jezelf én je kinderen) nog meer verdiepen in Slow Living dan is Simply Slow hét programma voor jou!! Alle informatie vind je hier: SIMPLY SLOW

Hoe ziet jouw leven eruit?? En hoe tevreden ben jij over je eigen leven??
Vaak raken we gewend aan hoe ons leven is. Nemen we genoegen met wat is of leggen we ons neer bij gemaakte keuzes. Maar als er een verlangen is naar meer, of een verlangen naar iets anders dan blijft dat onrustige gevoel aan ons knagen... 
Je kan dan twee dingen doen; 
- blijven hangen in een situatie die je niet gelukkig maakt
- leiderschap nemen over je eigen leven
 
In deze podcast laat ik je zien, o.a. aan de hand van mijn eigen verhaal wat het betekent om leiderschap te nemen over je eigen leven. 
wat is er nodig om leiderschap te kúnnen nemen hóe neem je leiderschap over je eigen leven  
Wil je meer grip krijgen over je eigen leven, wil je beter durven kiezen en wil je meer jezelf kunnen zijn??! Luister dan zeker deze podcast!!
 
WIl je een gesprek plannen of iets delen/vragen, stuur me een berichtje!
mirjam@mindbee.nl
@mirjam.heijder
 

Deze lijst van 9 dingen zul je herkennen en waarschijnlijk maak jij je (net als ik) wel eens schuldig aan (één van) deze dingen.
In deze podcast wil ik je extra bewustmaken van de dingen die we vaak dagelijks doen maar ons behoorlijk negatief beïnvloeden. En pas als je het doorhebt ga je zien hoe je onbewust jezelf behoorlijk in de weg zit. 
Benieuwd welke 9 dingen dit zijn??!
Luister de podcast en ik licht ze alle 9 uitgebreid toe, en ik laat je zien hoe je het anders kan doen. 
 
Verlang jij naar een leven dat lichter voelt, dan is deze podcast zeker voor jou!!
 
Volg jij me al op INSTAGRAM?!