#122 深呼吸ではもったいない。心をととのえる呼吸のポイント。
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#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #呼吸 #深呼吸 #セロトニン
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Published 12/12/22
#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #身体 #コンプレックス #セルフコンパッション #理想の自分 #優しさ #労り #ねぎらい
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Published 12/11/22