Ep. 11 - Povestea burnout-ului: interviu cu Angela Cristea
Listen now
Description
Descoperim în acest episod povestea reală a cum a trăit burnout-ul Angela Cristea.  Aflăm care au fost semnele, cum și-a dat seama că e în burnout, cum a simțit toată această experiență. Apoi cum s-a recuperat și ce a învățat din toate astea.  Angela are 30 de ani experiență în Comisia Europeană și a condus reprezentanța în România a CE.  Ea ne vorbește cu deschidere despre burnout, această boală invizibilă, despre care prea puțin aflăm de obicei, deși afectează profesioniști din toate domeniile, inclusiv foarte frecvent, din domeniul în care a lucrat chiar Angela.  ________ Interviu de Corina Chirileasa Psiholog Clinician & Burnout Recovery Coach [email protected] renascut.ro  [https://renascut.ro]
More Episodes
Vorbim in acest episod despre diferentele si asemanarile intre burnout si depresie, ca sa le intelegem mai bine, sa le acceptam cand apar si sa stim ce e de facut legat de fiecare sau atunci cand apar impreuna. Sa avem asteptari realiste si poate mai bine ancorate in realitatile acestor doua...
Published 11/15/24
În acest episod vorbim despre cum ajută mișcarea în recuperarea din burnout și cum simpla plimbare zilnică pune bazele sănătății fizice și mentale. Vorbesc despre experiența mea recentă cu mersul pe jos și lansez un challenge public în care să ne însoțim în a merge pe jos, zilnic, timp de 30 de...
Published 10/31/24