Qui ne s’est jamais comparée aux autres femmes ?🤷‍♀️ La comparaison, même si c’est un mécanisme on ne peut plus normal, peut vite devenir un fléau. Que ce soit pour notre rapport au corps, ou notre estime de nous… A endiguer dès que possible !⛔ Pour cela, je vous propose de décortiquer ensemble - pourquoi les femmes nous nous comparons ++ et sans cesse entre nous, - les effets négatifs concrets de cette comparaison - et surtout mes premières pistes pour prendre de la distance !😉 Bonne écoute ! 📣📣 MASTERCLASS OFFERTE : Ne manque pas ma masterclass gratuite “Les 3 étapes pour accepter son corps sans faire de régime, 15h de sport ou s’implanter le fessier de Kim K” ! 👉 Inscris-toi à la session live de ton choix : soit mardi 26/09 à 19h30, soit mercredi 27/09 à 19h30; soit mercredi 04/10 à 12h30 ! Par ici :⁠ thelastquiche.fr/masterclass⁠ Replay dispo pour les inscrits ! Hâte de t’y voir !😀 📣On approfondit ce thème dans le module sur le regard des autres dans mon bootcamp (accompagnement de groupe) Sors du Moule. Lancement des inscriptions la semaine prochaine ! ✨🚀 Si tu es hyper intéressée et souhaite rejoindre potentiellement la prochaine promo de femmes dans cette superbe aventure : inscris-toi sur la liste d’attente ici : thelastquiche.fr/bootcamp-liste-dattente (et tu auras un code promo !🎁) _____________________ Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: thelastquiche.fr/bootcamp 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici https://thelastquiche.fr/newsletter 🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : thelastquiche.fr/rapport-au-corps 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/ Merci et à très bientôt 😉