On entend beaucoup de choses sur l’Alimentation Intuitive. Dans cet épisode, je réponds à cette question et démystifie l'Alimentation Intuitive, qui est souvent une approche mal comprise.On va creuser ensemble :- ce que cette approche signifie réellement, et les quiproquos associés- pourquoi...

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on parle d'Alimentation *intuitive…* et non *instinctive* ? Dans ce nouvel épisode, j’explore avec vous cette différence —et pourquoi elle change tout 😉 Je vous explique donc :- La distinction entre l’intuition et l’instinct, et pourquoi elle est essentielle...

Écouter son corps, ses signaux devrait être simple... mais est-ce vraiment le cas ? 🤷 ➡️ Dans cet épisode de Reset ton assiette, je revois avec vous les 3 peurs et principaux blocages qui nous empêchent de nous reconnecter à nos signaux. Que ce soit la peur de grossir, du changement ou de...