Rilassamento - Training autogeno Gaia Nozza
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- Health & Fitness
Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
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L'anima in Fiore
Pochi minuti per riprendere contatto con il prorpio mondo interiore.
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Distruggere
Per fare spazio bisogna togliere qualcosa, spesso dobbiamo trovare il coraggio di distruggere,quello che altrimenti, a lungo andare, distruggerebbe noi.
Buon ascolto!