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Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
Seguimi anche su instagram @gazzanoia

Rilassamento - Training autogeno Gaia Nozza

    • Health & Fitness

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
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    L'anima in Fiore

    L'anima in Fiore

    Pochi minuti per riprendere contatto con il prorpio mondo interiore.

    • 5 min
    Il Temporale

    Il Temporale

    Pioggia fuori e dentro di te.

    • 10 min
    La Voce Del Mare

    La Voce Del Mare

    Quando la paura ti blocca, ascolta il mare, riempiti di blu.

    • 7 min
    Peso Piuma

    Peso Piuma

    Per lasciare andare, per respirare, per fare spazio.

    • 9 min
    Una Nuova Energia

    Una Nuova Energia

    Per ricaricarsi.

    • 8 min
    Distruggere

    Distruggere

    Per fare spazio bisogna togliere qualcosa, spesso dobbiamo trovare il coraggio di distruggere,quello che altrimenti, a lungo andare, distruggerebbe noi.
    Buon ascolto!

    • 9 min

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