#1. «‎Выбросить в окно перфекционизм». Про заботу о себе и поддержку.
Listen now
Description
Привет! В этом выпуске мы пытаемся понять, что же было до материнства и что сейчас находится за его пределами? Как не сойти с ума и остаться в первую очередь человеком, у которого гораздо больше интересов, чем забота о детях? И самое главное, сказать каждой маме: «мы тебя понимаем и поддерживаем, для этого мы здесь». Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. В нашем телеграм канале вы можете поделиться своими мыслями и впечатлением после подкаста. Сотрудничество: [email protected] Всегда рады вашим письмам и историям.
More Episodes
Мы родили и поняли, что можно устать и за новогодние праздники, особенно, когда ты мама. Поэтому, самое время сделать вдох-выдох вместе с нами. И сделать это продуктивно и с пользой! Мы подготовили аудиотренировку от Дарьи Князевой — тренера-методиста онлайн-фитнес школы #Sekta. Тренировка...
Published 01/09/24
Published 01/09/24
Всем привет! На связи Вика и Настя, бессменные ведущие подкаста. Провожаем 2023 год праздничным бонусным эпизодом. В этом выпуске слушаем ваши истории про Новый год, заряжаемся верой в чудеса, смеёмся и подводим итоги. Без пожеланий и приятных слов тоже не обошлось! А если захотите начать новую...
Published 12/29/23