#14.«Этой проблеме уделяется мало внимания». Акушер-гинеколог

#14.«Этой проблеме уделяется мало внимания». Акушер-гинеколог клиник DocMed о восстановлении после родов.

Listen now

Description

В прошлых эпизодах мы много раз затрагивали тему ментального здоровья мамы после родов. В этом выпуске мы посмотрели на здоровье мамы с другой стороны и поговорили про физическое восстановление после родов. У нас в гостях Дарья Шишкина - акушер-гинеколог доказательных клиник DocMed, DocDeti и DocMed ECO. В этом выпуске мы поговорили о приеме и дефиците витаминов, чекапах, веганстве во время беременности и проблемах с мышцами тазового дна и диастазе. По промокоду RODILA первая неделя курса для мам с куратором 990р. Промокод действует на сайте sektaschool.ru только на оплату первой недели курса. Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. Тг-канал подкаста. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta.

More Episodes

See all »

#17. Аудиотренировка #Sektamama на дыхание, работу с глубокими мышцами кора и прессом.

Мы родили и поняли, что можно устать и за новогодние праздники, особенно, когда ты мама. Поэтому, самое время сделать вдох-выдох вместе с нами. И сделать это продуктивно и с пользой! Мы подготовили аудиотренировку от Дарьи Князевой — тренера-методиста онлайн-фитнес школы #Sekta. Тренировка...

Published 01/09/24

Родила и поняла

Published 01/09/24

«Как тут не поверишь в чудеса?» Слушаем ваши новогодние истории.

Всем привет! На связи Вика и Настя, бессменные ведущие подкаста. Провожаем 2023 год праздничным бонусным эпизодом. В этом выпуске слушаем ваши истории про Новый год, заряжаемся верой в чудеса, смеёмся и подводим итоги. Без пожеланий и приятных слов тоже не обошлось! А если захотите начать новую...

Published 12/29/23