"الفقد هو كالغوص في اعماق نفسك" هل حلقه تتحدث عن حدث جميعنا يذوق  طعمه و كيف نشوف ان الفقد هو كالغوص و الابحار في مخاوفك و نفسك و احتاج هل ظرف انه يزلزلك لكي ينظفك .

"لعل طريق الضياع هو طريق الوصول لذاتك الحقيقية"  هل حلقه تتحدث عن بعض التغيرات و اختلاف الطرق التي تحدث على الانسان  في مراحل معينه من عمره و يشعر فيها بالضياع و لعل هل ضياع جزء من رحلة الوصول لذاتك الحقيقية فليش ما نستمتع في هل عمليه و نحبها لانها رح تكون جزء من مستقبل عظيم لك فعيش اللحظه بتوكل على الله 

"لكل غروب شروق و هكذا هي الحياة" صح طولت عليكم الغيبه و مو بس انتو الي اشتقتو لي حتى انا اشتقت لنفسي بس حلو الواحد يتقبل غروبه و يدخل كهفه و يفهم الرساله من الاحداث الي تحصل  و يخرج نفسه بالتدريج و بشكل اقوى و في هل حلقه شرحت بعض الطرق الي ساعدتني اتجاوز الوقت الصعب اتمنى تفيدكم و تستمتعون بالاستماع .

"في الانعزال قوة" هل حلقه تتحدث عن كيف ممكن الانسان يمر باوقات كل الابواب تغلق امامه  و يرجع للقاع مره اخرى و هذا لمصلحته و كيف ممكن يتعامل مع نفسه وقتها بالانعزال.

"المشاعر أسمى القيم" هل حلقه تتحدث عن  شي جميعنا يحاول يتجاهله و يكبته ولا يعطيه اهميه و الي هي المشاعر و كيف لو انتبهنا لها بنسهل امور كثيره علينا في لعبة الحياة و نستمتع فيها اكثر.

"لحظتك هي كنزك" هل حلقه تتحدث عن قيمة لحظاتنا و هي اساس حياتنا و كيف ممكن نقضيها باستمتاع ، و كيف السنوات تمضي و احنا هل قدرنا ذواتنا و حبينا انفسنا كفايه بالاستمتاع باللحظه؟.

"كل واقع كان بالأمس حلم" هل حلقه تتحدث عن الحلم و الطموح و كيف ممكن يكون عندنا دافع لتحقيق رغباتنا و كيف ممكن تكون أحلامنا واقع نعيشه اليوم و نستمتع فيه. 

"أنت لا بسابق أحد ولا أنت متأخر عن شي" هل حلقه تتحدث عن الاستمتاع بمراحلك و عدم الاستعجال و ربطتها بمثال من رحلاتي بالهايكنق  و كذلك تم التنويه  عن حساب الانستقرام في الحلقه للاطلاع على الحساب:   mare.di.stelle7