62 episodes

רוחניות ותכל'ס?
באמת???
זה נשמע ממש כמו דבר והיפוכו!
אז זהו, שלא.

שמי ענבל פייפל ואני מאסטר בשיטת תטא הילינג וחוקרת את עולמות הרוח למעלה מ- 15 שנים.
מה שהכי הייתי רוצה עבורכם זה שבזכות הפודקאסט הזה –
תבינו למה הכי כדאי לכם ללמוד להיות מחוברים לעולמות הרוח,
ואיך זה בתכל'ס יכול לעזור לכם לשנות את מציאות חייכם לטובה!

כי מבחינתי להיות רוחנית – זה הכי תכל'ס שיש!

בכל פרק אביא סיפורים מעוררי השראה על אנשים שעושים דרך בעולמות הרוח ומשלבים אותם בעולמות החומר.
כדי שתבינו איך בזכות החיבור הגבוה הזה ניתן לשחרר מחיינו סבל ומצוקה ולחיות טוב יותר.
כל אחד יכול לעשות את זה – בכל גיל, בכל מצב, בכל שלב!

רוחניות בתכל'ס עם ענבל פייפ‪ל‬ Inbal Pfeifel

    • Health & Fitness

רוחניות ותכל'ס?
באמת???
זה נשמע ממש כמו דבר והיפוכו!
אז זהו, שלא.

שמי ענבל פייפל ואני מאסטר בשיטת תטא הילינג וחוקרת את עולמות הרוח למעלה מ- 15 שנים.
מה שהכי הייתי רוצה עבורכם זה שבזכות הפודקאסט הזה –
תבינו למה הכי כדאי לכם ללמוד להיות מחוברים לעולמות הרוח,
ואיך זה בתכל'ס יכול לעזור לכם לשנות את מציאות חייכם לטובה!

כי מבחינתי להיות רוחנית – זה הכי תכל'ס שיש!

בכל פרק אביא סיפורים מעוררי השראה על אנשים שעושים דרך בעולמות הרוח ומשלבים אותם בעולמות החומר.
כדי שתבינו איך בזכות החיבור הגבוה הזה ניתן לשחרר מחיינו סבל ומצוקה ולחיות טוב יותר.
כל אחד יכול לעשות את זה – בכל גיל, בכל מצב, בכל שלב!

    פרק 62 - התחיל בויכוח עם בת-הזוג והסתיים באהבה עצמית

    פרק 62 - התחיל בויכוח עם בת-הזוג והסתיים באהבה עצמית

    קבלו את גלעד שימרון, שהוא חוקר תודעה, מורה לפיתוח אינטליגנציה רגשית, ומפתח גישת אורתופדיה רגשית.אפשר בקלות להבחין כמה גלעד מדבר עם תשוקה ואהבה, ורצון להדגיש דברים שהוא מאמין בהם מעומק ליבו, וכמה הוא רוצה לעזור לאנשים לחיות כאן טוב יותר.זאת היתה הפעם הראשונה שנפגשנו, וריגש אותי כל פעם מחדש במהלך השיחה לגלות שאנחנו חושבים אותו הדבר ואומרים את אותו הדבר, רק במילים קצת שונות.

    בפרק זה תשמעו מה הקשר לדעתו בין רוחניות לפקקים,

    איך בכי קירב אותו לעולמות הרוח,

    עם מי הוא התווכח כל כך עד שהוא מכנה את זה "התנגשות הטיטנים",

    למה הוא היה צריך לנסוע ליער ולצרוח באוטו עם חלונות סגורים,

    איזו חוויה אקסטטית עמוקה הוא חווה בזמן נהיגה ברכב,

    מדוע הגוף שלנו הוא השער לחיבור לעולמות הרוח,

    איך אפשר לדבר על אחדות ושכולנו אחד גם אחרי ה- 7.10.23,

    איך הרס הוא ביטוי יצירתי של הבריאה,

    למה הוא מתחיל כל בוקר עם מדיטציה,

    איזה שתי שאלות ממש חשובות כל אחד יכול לשאול את עצמו כדי לשפר את חייו,

    איך אפשר להישאר באנרגיות גבוהות למרות כל מה שקורה מאז ה- 7.10.23

    ולמה זה לא אגואיזם לעשות את זה,

    למה אהבה עצמית זה לא פריבילגיה,

    ויש גם המלצה על ספר,

    ועוד.

    האזנה נעימה.

    מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

    ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

    להתראות בפרק הבא.

    * * * * * * * *

    גלעד שימרון:

    אתר - https://www.feeltov.com/

    כתבה - https://www.feeltov.com/media/

    * * * * * * * *

    זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

    https://bit.ly/3qxyRam

    * * * * * * * *

    כתבה שהתפרסמה עלי:

    https://bit.ly/3qywqnQ

    * * * * * * * *

    מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

    בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

    http://bit.ly/3JuS9bi

    * * * * * * * *

    עוד תכנים מעצימים שלי -

    אתר:https://inbalhealing.com/

    יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

    פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

    אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

    * * * * * * * *

    מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

    היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

    מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

    לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחר

    • 57 min
    פרק 61 - מדיטציה של לאהוב את הגוף שלי

    פרק 61 - מדיטציה של לאהוב את הגוף שלי

    בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שתעזור לך לאהוב את הגוף שלך.

    למה זה ממש חשוב?למה זה הכי כדאי לך?מה שמעתי פעם ממאסטר עולמי לצ'יקונג לגבי זה?ולמה זה כל כך ריגש אותי?

    על כל זאת, ועוד אני מספרת כאןואז גם מגיעה המדיטציה.

    כל מה שצריך,זה להתמקם בנוחות בצורה שהכי מתאימה לךבכל מקום בו ניתן להיות כמה רגעים בנחת –בין אם זה בבית או מחוץ לבית,ואז להתחיל את המדיטציה.

    אפשר להקשיב לה שוב ושוב,כמה פעמים ברצף,או כמה פעמים לאורך היום,או פשוט לפי הצורך.

    ועוד דבר:את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימהשעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.

    מאחלת לך בהנאה!ואם אהבת –אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב לי כאןוגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעזור לו/ה.

    להתראות בפרק הבא.

    * * * * * * * *

    והנה המאמר שכתבתי והזכרתי בפרק,שמדבר על כמה זה חשוב להקשיב לגוף שלנו -https://bit.ly/3TDGsCy

    * * * * * * * *

    אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:https://bit.ly/3qywqnQ

     * * * * * * * *

    זה קורה רק פעמיים בשנה!אז ממליצה לך לבדוק כאן עכשיומתי אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג -https://bit.ly/3qxyRam

     * * * * * * * *

    מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

    פשוט כי אפשר!

    להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

    http://bit.ly/3JuS9bi

    * * * * * * * *

    איפה עוד אפשר למצוא אותי:

    אתר:https://inbalhealing.com/

    יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

    פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

    אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/* * * * * * * *

    מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

    היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

     

    מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

     

    לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

     

    השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

     

    להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

     

    לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

     * * * * * * * *

    מדיטציות שלי:

    לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

     

    וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

    • 17 min
    פרק 60 - דברים שאבא שלי סיפר לי לאחר מותו

    פרק 60 - דברים שאבא שלי סיפר לי לאחר מותו

    בפרק זה אני מראיינת את ערן שטרן, שהוא מלווה אנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה בחייהם, והוא האיש שבזכותו יש לי בכלל את הפודקאסט שלי – ולא רק זה – הוא האיש שבזכותו יש לפודקאסט שלי, לדעתי, שם מצוין שממש מתאר בול את מה שרציתי להעביר בו. בהשכלה הפורמלית שלו הוא מהנדס, עם תואר שני במנהל עסקים, שעבד המון שנים בהייטק. רוב חייו הוא היה רגיל להתייחס בזלזול לכל מה שהריח לו אפילו טיפה רוחני.

    בשיחה נעימה וקולחת, שבאופן אישי לא רציתי שתיגמר,

    אפשר לשמוע כאן למה יש לו אישיו עם המילה רוחניות,

    למה לדעתו אותנטיות זה ביטוי של רוחניות,

    איך סרט "הסוד" שנחשף אליו בסביבות 2006 שינה ב-180 מעלות את הגישה שלו לעולמות הרוח,

    איזו חוויה מאוד משמעותית ומרגשת הוא חווה שגרמה לו להבין שגלגולים ונשמות זה אמיתי,

    מתי הוא מקבל מדיי פעם ד"ש מאבא שלו, שנפטר לפני כ-4 שנים,

    איך זה שהוא חלה בסרטן לפני 5 שנים שינה את חייו בכל תחומי החיים,

    מה הסיבה שהוא אומר על הסרטן שזה היה עבורו סוג של מתנה,

    למה זה ברור לו היום בדיעבד שהוא זה שיצר את הסרטן שלו,

    מה זה, מה שהוא מכנה: "הצד האפל" של עולמות ההתפתחות האישית,

    ויש גם המלצה על ספר,

    ועוד, ועוד.

    האזנה נעימה!

    מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

    ואם אהבת וזה עזר לך – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

    להתראות בפרק הבא.

    * * * * * * * *

    ערן שטרן –

    אתר – www.eranstern.co.il

    פודקאסט – www.doingchange.co.il

    פייסבוק - https://www.facebook.com/eran.stern/

    אינסטגרם - https://www.instagram.com/eranstern/

    ספרים - http://www.eranstern.co.il/books

    הרצאות, ספרים וקורסים בחינם - https://www.eranstern.co.il/free

    ראיונות בתקשורת - https://www.eranstern.co.il/media/

    * * * * * * * *

    זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

    https://bit.ly/3qxyRam

    * * * * * * * *

    כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:

    https://bit.ly/3qywqnQ

    * * * * * * * *

    מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

    פשוט כי אפשר!

    להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

    http://bit.ly/3JuS9bi

    * * * * * * * *

    איפה עוד אפשר למצוא אותי -

    אתר:https://inbalhealing.com/

    יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

    פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

    אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

    * * * * * * * *

    מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

    היו לי כאבי

    • 1 hr
    פרק 59 - לא בוכים על חלב שנשפך - בלי חרטות

    פרק 59 - לא בוכים על חלב שנשפך - בלי חרטות

    בפרק הזה אני מדברת על נושא שעולה הרבה בקורסים שאני מלמדת ובחדר הטיפולים,נושא שאני מכירה היטב מעברי ושפעם אמלל אותי מאוד והדיר שינה מעיני:תחושת חרטה.

    תשמעו פה איזה שני סוגי חרטה קיימים,למה זה בחיינו,איך זה יכול לגרור אותנו לשנאה עצמית,איך אפשר ללמוד מזה ולתעל את זה להעצמה ולמידה אישית,איך אפשר לשחרר רגשות קשים שאנחנו רגילים לחשוב, על הדברים שאנחנו מתחרטים עליהם,למה לא כדאי לבכות לאורך זמן על חלב שנשפך,יש גם דוגמא אישית על פדיחה שייסרה אותי הרבה זמן ומה למדתי ממנה,מה אני הייתי עושה פעם ומה אני עושה אחרת היום,מהם חמשת הדברים שאנשים שעומדים למות הכי מתחרטים עליהם,ועוד.

    מאחלת לך להפיק מזה את המירב.

    ואם אהבת וזה עזר לך – מזמינה אותך לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

    להתראות בפרק הבא.

    * * * * * * * *

    זה קורה רק פעמיים בשנה!אני מלמדת את קורס היסוד של התטא הילינג רק פעמיים בשנה.זה הקורס שאיתו אפשר להתחיל ללמוד את השיטה המופלאה הזאת.ממליצה ממש לא לפספס ולבדוק מתי הפעם הקרובה:

    https://bit.ly/3qxyRam

    * * * * * * * *

    פרק 16 בפודקאסט שלי, רוחניות תכל'ס, עם אופיר גנוסר, מתנדב בהוספיס - https://bit.ly/3TjS3b1

    הספר The Top Five Regrets of the Dying / Bronnie Ware https://bit.ly/3UWOFUr

    * * * * * * * *

    כדי להכיר אותי יותר טוב – אפשר לקרוא כתבה שהתפרסמה עלי:

    https://bit.ly/3qywqnQ

    * * * * * * * *

    מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש, ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך להבין איך לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!פשוט כי אפשר!להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:http://bit.ly/3JuS9bi

    * * * * * * * *

    איפה עוד אפשר למצוא אותי -

    אתר:https://inbalhealing.com/

    יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

    פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

    אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

    * * * * * * * *

    מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

    היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

    מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

    לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! לנקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

    השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

    להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

    לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

    * * * * * * * *

    מדיטציות שלי -

    אי אפשר לנשום? בלחץ? יש תחושת מחנק?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

    וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit

    • 17 min
    פרק 58 - לנשום גם כשהבית נשרף ואין אוויר -איך ניצלה מהטבח בבארי ב- 7.10

    פרק 58 - לנשום גם כשהבית נשרף ואין אוויר -איך ניצלה מהטבח בבארי ב- 7.10

    תכירו את שרון רן שגב, ניצולת הטבח של ה- 7.10.23 מבארי, היום פליטה במלון בים המלח. קבענו את מועד הקלטת הריאיון לפרק הזה במקום הראשון שהיה פנוי לשתינו ביומן - בלי לשים לב שזה יוצא ב- 7.2.24, שזה בדיוק 4 חודשים אחרי שהיא ניצלה ממוות, אחרי שהמוני מחבלים נכנסו לביתה שבקיבוץ בארי ולכדו אותה ואת בני ביתה בממ"ד שלהם מ- 06:30 ועד שניצלו על ידי חיילי צה"ל אחרי למעלה מ- 12 שעות.

    תשמעו כאן מי זאת שרון של לפני ואחרי ה- 7.10.23,

    למה חשוב לה להתראיין לכל מיני פודקאסטים מאז שניצלה – דבר שלא עשתה קודם,

    איך היא חזרה להיות בהודיה אחרי שראתה את המוות מול העיניים ונפרדה מיקיריה,

    איך בעלה, שהוא מטפל בנשימה, הציל אותם כשהדריך אותם כיצד לנשום יעיל ולא לבזבז אוויר יקר בממ"ד אטום שהתמלא בעשן,

    מתי ולמה היא ביקשה מהבנות שלה להגיד איתה: "שמע ישראל…",

    למה היא חשבה שהבן הבכור שלה בן ה- 17.5 כבר לא בן החיים,

    ואיך הבן הזה שלה שחשבה שלא תראה עוד - בעצם הציל אותם פעמיים,

    איך היא מצאה כל מיני סימנים שעזרו לה ותמכו בה גם ברגעים הכי קשים,

    איך מגנט בצורת בבושקה שמצאה על הרצפה חיזק אותה במהלך השעות הארוכות בממ"ד בהן חיכתה לחילוץ,

    איך זה לחיות כבר 4 חודשים בלי בית, ובלי לדעת מתי יהיה לה שוב בית ואיפה,

    מה זה אומר לאבד את כל רכושך עלי אדמות ביום אחד ולהישאר רק עם הבגדים שעל גופך,

    איך זה הפך להיות שיעור בלשחרר את הישן ולבנות מעכשיו זיכרונות חדשים וסיפור חדש,

    ולאיזה חפצים היא כן מתגעגעת ויודעת שלא תוכל לקבל,

    איך אמונה יכולה להתעצם אחרי מה שהיא עברה,

    ועוד, ועוד.

    האזנה נעימה!

    ואם אהבת – אשמח ממש לדעת את זה אז אפשר לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

    להתראות בפרק הבא.

    * * * * * * * *

    שרון רן שגב –

    אינסטגרם:

    https://bit.ly/42C1rtg

    פייסבוק:

    https://bit.ly/3UFtQNs

    * * * * * * * *

    אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:

    https://bit.ly/3qywqnQ

    * * * * * * * *

    מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

    בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

    פשוט כי אפשר!

    להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

    http://bit.ly/3JuS9bi

    * * * * * * * *

    איפה אפשר למצוא אותי:

    אתר:https://inbalhealing.com/

    יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

    פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

    אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

    * * * * * * * *

    מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

    היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

    מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת

    • 1 hr 13 min
    פרק 57 - מדיטציה של להיות בטוב וליצור את היום הכי טוב שלי

    פרק 57 - מדיטציה של להיות בטוב וליצור את היום הכי טוב שלי

    בפרק הזה אני מפנקת עם מדיטציה קצרה שעוזרת להיות בטוב וליצור את היום הכי טוב שאפשר.

    תשמעו כאן איך זה אפשרי בתקופות מאתגרות,איך זה אפשרי בכלל,איך ניתן לבחור בזה,מה יכול לחזק אותנו וליצור לנו "רזרבות" של טוב,ומה יכול לעזור לנו להיות במקום שמצליח להיות בטוב,ועוד.

    אז התמקמו בצורה שהכי מתאימה לכן.ם בכל מקום בו אתן.ם יכולות ויכולים להיות כמה רגעים עם עצמכן.ם – בין אם זה בבית או מחוץ לבית,

    והתחילו את המדיטציה.

    ניתן להקשיב לה שוב ושוב, כמה פעמים ברצף, או כמה פעמים לאורך היום, או פשוט בעת הצורך.

    ועוד דבר:

    את המדיטציה מלווה מוסיקה ממש מרגיעה ונעימה שעל הלחן, הנגינה והעיבוד שלה אחראי הבן שלי: תום פייפל.

    איזה כיף לכן.ם.

    תהנו!

    ואם אהבתן.ם – מוזמנות ומוזמנים לכתוב ולפרגן לי כאן וגם להעביר הלאה לכל מי שזה יכול לעניין אותו/אותה.

    להתראות בפרק הבא.

    * * * * * * * *

    אולי תרצו להכיר אותי יותר טוב – כולל כתבה שהתפרסמה עלי:

    https://bit.ly/3qywqnQ

    * * * * * * * *

    מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואצאפ השקטה שלי להתפתחות אישית ורוחנית,

    בה אני משתפת בתכנים בעלי ערך וחומר למחשבה, וגם מיידעת על פרקים חדשים בפודקאסט שלי, קורסים, וובינרים, לייבים בפייסוש ועוד דברים מעצימים שיוכלו לעזור לך בדרך שאת.ה עושה כדי לחיות את החיים הכי טובים שרק אפשר!

    פשוט כי אפשר!

    להצטרפות יש רק ללחוץ על הלינק:

    http://bit.ly/3JuS9bi

    * * * * * * * *

    איפה אפשר למצוא אותי:

    אתר:https://inbalhealing.com/

    יו-טיוב:https://bit.ly/3nQF0x4

    פייסוש:https://www.facebook.com/inbalthetahealing/timeline

    אינסטוש:https://www.instagram.com/inbal_thetahealing/

    * * * * * * * *

    מאמרים נבחרים מהבלוג שלי -

    היו לי כאבי גב חזקים במשך 19 שנים - ואין לי יותר:https://bit.ly/3BaxumR

    מה הקשר בין גידול במעי לאישה ששוכחת לדאוג לעצמה? ואיך הגידול עבר?https://bit.ly/3eOGo25

    לפעמים נדמה לנו שהכל תקוע ושום דבר לא זז.ברוב הפעמים זה ממש לא כך! קבלו נקודת מבט אחרת:https://bit.ly/3U7xJIg

    השיעורים שאנחנו לומדים באוניברסיטה של החיים:https://bit.ly/3QG135D

    להרגיש את כל מגוון הרגשות - כמה זה חשוב, תמיד, ולמה זה הכי כדאי לנו:https://bit.ly/3Laf4XU

    לא חייבים לעבוד מצאת החמה עד צאת הנשמה!https://bit.ly/3LikMan

    * * * * * * * *

    מדיטציות שלי:

    לא נושמים? בלחץ?יש לי מדיטציה של 4 דקות של נשימהhttps://bit.ly/3BCkW9c

    וגם מדיטציה של 6 דקות שעוזרת להירגע:https://bit.ly/3xmU3nr

    • 19 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
Soothing Sleep
OpenMind
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman