רונה מראימי | אחת שמודע‪ת‬ Rona Mirimi

בפרק הזה אני מארחת את תאיה קדשברג המוכרת גם כ @sweetandsourdays באינסטגרם.

תאיה, מנחת מודעות לפוריות ועובדת עם נוער, ואני משוחחות על השאלות הכי נפוצות שאנו מקבלות, אחת מהן היא מאיזה גיל אפשר להתחיל. אנו משוחחות על ההבדל בין מודעות לפוריות ומודעות למחוזר, האם ניתן לעבוד עם השיטה גם המחזורים אינם סדירים ועוד המון דברים מעניינים.



ספרי לי מה חשבת על הפרק, אם אהבתן את הפרק שלחו למישהי שאתן חושבות שזה יעזור לה, ותמיד שמחה לשמוע מכן!



הפרק שסוקר את השיטות השונות:

https://open.spotify.com/episode/4NCtercX55eF5c1HjaRiz2?si=799b3b94e5cb4bcd

הפרק של "איך אני יודעת מאיפה להתחיל?"

https://open.spotify.com/episode/0znevxaTNSPy4isKVDHssV?si=7510454659fd4108

אינסטגרם: 

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

לאינסטגרם של תאיה: https://www.instagram.com/sweetandsourdays/

בפרק הזה אני משוחחת עם חני גולד עם מהו בעצם טיפול ההשלה שהיא מציעה לנשים אחרי או לפני הפלה, ומה כ"כ מיוחד בו. בתור מישהי שלמדה אצלה לעשות את הטיפול הזה, ואני מציעה אותו בעיקר לנשים שמעוניינות להשיג היריון, ונשאלת את השאלה הזו כ"כ הרבה פעמים, היה לי טבעי להביא את חני לתאר את הקסם הזה שמחבר אותנו חזרה לתדר הנשמה. 

מקווה שתהני מהפרק הזה כי הוא כמו חני, קסם.


הפרק הקודם עם חני גולד:

https://open.spotify.com/episode/7E7OeVuXvpSrqyWVN79QPA?si=43546b67a7d14df9

בפרק מוזכרים הספרים הבאים :

 להעיר את הנמר, מאת פטר לוין -

https://www.ybook.co.il/book/4664/%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%99%D7%A8-%D7%90%D7%AA-%D7%94%D7%A0%D7%9E%D7%A8

מסע הנשמות מאת מייקל ניוטון -

https://www.e-vrit.co.il/Product/29219/%D7%9E%D7%A1%D7%A2_%D7%94%D7%A0%D7%A9%D7%9E%D7%95%D7%AA



ספרי לי מה חשבת על הפרק, אם אהבתן את הפרק שלחו למישהי שאתן חושבות שזה יעזור לה, ותמיד שמחה לשמוע מכן!

אינסטגרם  -

⁠https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

הפרק הזה אני סוקרת את השיטות השונות שיש בארץ, מה ההבדלים ביניהן, איך אפשר ללמוד אותן, ולמה כדאי לשים לב. 

ההשוואה היא בין סימפטו-ת'רמל בדיקה אחת, סימפטו-ת'רמל שתי בדיקות ומידע על הבילינגס. 

מוזכרת גם -

 FEMM- FERTILITY EDUCATION &MEDICAL MANAGEMENT 



בפרק אני מזכירה את המחקר של סנסיפלאן והנה הוא פה לעיונך:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314078/



הפרק שלי שמדבר על בדיקות ביוץ, 

https://open.spotify.com/episode/6HHT2LTc433hYUM0fI6MNN?si=5d90871764bc4646



לינק לספר "שיטות מודעות לפוריות" כולל הנחה:

https://www.haolam.co.il/item/3571633



ספרי לי מה חשבת על הפרק, אם אהבתן את הפרק שלחו למישהי שאתן חושבות שזה יעזור לה, ותמיד שמחה לשמוע מכן!

אינסטגרם  -

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

בפרק הזה אני מנסה לענות על הסיבות למה אני חושבת שרופאי הנשים מזלזלים במודעות לפוריות. יש הרבה סיבות לדעתי אבל בשורה התחתונה, הפוריות שלנו היא לא מחלה, ויש לנו יכולת מלאה להכיר את הגוף שלנו וזו האחריות שלנו בסופו של דבר. 

את יכולה לקרוא ולהבין מחקרים, זה לא נחלתם של הרופאים בלבד, ואת יכולה להכיר איך הגוף שלך עובד, וזה תמיד יעבוד לטובתך.






המחקר שדיברתי עליו:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9218393/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9218393/



הגלולה ואיבוד צפיפות עצם אצל נערות:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2822656/



הספר:

This is Your Brain on Birth Control by Sarah E. Hill



הרצאה חינמית שלי על אמצעי מניעה:

https://naturalbirthcontrol.ravpage.co.il/contratalkfree



ספרי לי מה חשבת על הפרק, אם אהבתן את הפרק שלחו למישהי שאתן חושבות שזה יעזור לה, ותמיד שמחה לשמוע מכן!

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

זה הפרק שכולכן חיכיתן לו, ואני מדברת על נוזלי צוואר הרחם.

מה הם נוזלי צוואר הרחם, מה עושה אותם פוריים, קצת על צוואר הרחם, הנרתיק, יתרונות הנוזלים הללו, ואיך אנו עובדות איתם למניעה ולכניסה להיריון. 

בפרק אני ממליצה להמנע מתחתוניות, ואם אתן מרגישות שאתן חייבות הייתי עוברת לתחתוניות מבד כותנה והכי אני אוהבת את של אלונה, מכותנה https://www.cottna.co.il/

ויש לי קוד הנחה עבורך RONA.

לינק לגלריה -

https://drive.google.com/drive/folders/1_xM3R6dCwpAAIvGPoU_d2MZmpUw4A_rb?usp=sharing

אם אהבתן את הפרק שלחו למישהי שאתן חושבות שזה יעזור לה, ותמיד שמחה לשמוע מכן!

אינסטגרם: 

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

בפרק הזה אני מדבר על כוונות. כשאנו עובדות עם מודעות לפוריות, חשוב לשכלל לתוך האופן שבו אנו מתנהלות עם השיטה גם את הכוונות שלנו. נעסוק גם ביעילות מושלמת ויעילות אופיינית וההבדלים ביניהם ואני מעלה לדיון, האם כשאנו מדברות על יעילות, האם רק כניסה להיריון היא הנושא או שגם כמה בטוח האמצעי לגוף שלנו?

בפרק הזכרתי את הפרק שהקלטתי עם עופרית פק, פרק 5 https://open.spotify.com/episode/6cc5typRPW5KIzNhlJNPyJ?si=9ec939ab327347f0

אם אהבתן את הפרק שלחו למישהי שאתן חושבות שזה יעזור לה, ותמיד שמחה לשמוע מכן!


אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/