Trước khi đại dịch Covid - 19 diễn ra, dù chúng ta có người có cuộc sống lặp lại đều đặn, đi từ nhà đến cơ quan, làm việc, ăn uống, chăm sóc nhà cửa, con cái nhưng trong quá trình làm việc đó, chúng ta vẫn tương tác nhiều người, có những điều mới mẻ trong cuộc sống, chúng ta vui vì điều đó. Hai năm trở lại đây, chúng ta đang phải dần quen với việc "work from home", không thể đi du lịch, đi chơi, gặp gỡ bạn bè... điều đó khiến chúng ta thấy tù túng, bí bức khó chịu, sức khỏe thể chất cũng yếu đi và kém hạnh phúc.Qua nhiều nghiên cứu của các chuyên gia, họ đã chứng minh được rằng những trải nghiệm mới mẻ mang đến cho chúng ta sức khỏe tinh thần, thể chất tốt hơn, và cũng khiến cho con người hạnh phúc hơn.