Sanando Juntas Sanando Juntas

En este capítulo hablamos sobre la herida de traición. Cómo es que se forma cuando de niñas se experimenta que se rompen las promesas y se traiciona la confianza de parte de quienes más amamos debido a diversas razones. Por lo que adoptamos una máscara de control para evitar que esta herida se repita causando en el presente que estos sentimientos y experiencias se acrecienten. 

En el capítulo también compartimos algunos ejemplos de cómo podemos replicar esa herida y pautas para empezar a sanarla.

En este capítulo describimos cómo se da la herida de injusticia al no sentirnos apreciadas y el cómo se forma su máscara de rigidez, también nos dimos la tarea de analizar cómo esta herida se puede disfrazar de no sentirme merecedora de amor o reconocimiento dependiendo de mis logros o fracasos. 

Hablamos de la necesidad de ser flexibles para conectar con nuestra autenticidad y de lo injusto que al final es la búsqueda del amor propio en el perfeccionismo pues al no permitir matices y errores nos termina por desconectar de nuestra vulnerabilidad y humanidad.

En este capítulo profundizamos en las causas principales para la formación de la herida de humillación así como sus principales consecuencias en nuestro cuerpo, percepción de nosotras mismas y la relación con el mundo externo. Así mismo analizamos su máscara principal que es el masoquismo y su relación con la mortificación, el placer y el sufrimiento. Por último reconocemos formas de ir trabajando esta herida para reconciliarnos con nosotras mismas.

En este episodio hablaremos sobre la herida de abandono, cómo se origina y afecta nuestra capacidad de generar vínculos y sentirnos cercanas. Platicamos sobre los rasgos de esta herida y riesgos de la dependencia emocional así como de empezar a sanar desde el autocuidado. Porque para vivir con conexiones y relaciones sanas hay que empezar por nosotras mismas.

Te queremos recomendar los siguientes títulos para profundizar sobre estos temas (recuerda que un episodio o un libro nunca sustituirán un proceso de terapia): 

*Hambre de Hombre, Anamar Orihuela. 

*Las cinco heridas que impiden ser uno mismo, Lise Borbeau. 

*La Sanación de las 5 Heridas, Lise Borbeau.

En este capítulo profundizamos sobre el origen, características y consecuencias de la herida de rechazo materno en nuestra experiencia personal y como terapeutas. Así mismo brindamos algunas pautas para identificar esta herida primaria y comenzarla a trabajar en el presente.

En este episodio nuestras invitadas de @somosbuscaminas nos invitan a cuestionar sobre cómo la cultura actual, específicamente las redes sociales nos alimentan ya sea para crecer o para detonar nuestras heridas.