#27『女子４人による筋肉は裏切らない談義』 この番組は、女子四人がそれぞれ抱えた爆弾を投げ合う番組です。 リスナーさん達が、どれだけ引いていても騒ぎますけど何か？ 第２７回は『女子４人による筋肉は裏切らない談義』です。 ○身体を鍛えよう セイオンマン https://www.youtube.com/channel/UCB3ipthevKDw8bGqheNgNbQ 茶の湯エクササイズ　美しい立ち方座り方 https://www.youtube.com/watch?v=JnLQYhs_Kvk （座り方…　2:55 立ち方…　4:26） ラジオ体操 https://www.youtube.com/watch?v=feSVtC1BSeQ 筋肉リズム体操 https://www.youtube.com/watch?v=CEnZksUqG5o Marina Takewaki 【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome https://www.youtube.com/watch?v=9UX7XUBMJnc ダンベル何キロ持てる？ https://dumbbell-anime.jp/ みんな大好き　ダイヤモンドプッシュアップ https://www.youtube.com/watch?v=QOhi38nanz4 TARZAN キング・オブ・上半身トレ「プッシュアップ」カタログ【初級編】 https://tarzanweb.jp/post-231263 チューブ https://amzn.to/3jJ2EsG ◆現在、８月のテーマ「みかを落ち着かせるボイス」を募集しております。みかさんをオギャらせましょう！！！ お便りフォーム⇒https://forms.gle/nWeLuZRwWKbU5yUC9 メール⇒ [email protected] Twitter⇒ @sawanani3072 Twitterハッシュタグ⇒ #さわなに