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Ogni puntata una piccola perla di curiosita', per la crescita personale, conoscenza, cultura o, perche' no, soltanto per saperne parlare.

🤔 Sapessatelo! Curiosita' in Pillole �‪�‬ ⚗️ L'Alchimista 🧪

    • Education

Ogni puntata una piccola perla di curiosita', per la crescita personale, conoscenza, cultura o, perche' no, soltanto per saperne parlare.

    🤯 Xenormesi Un po di stress fa bene 🧠

    🤯 Xenormesi Un po di stress fa bene 🧠

    Source:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20524162/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18162444/

    Lo stress e' sempre una cosa "cattiva"? Non proprio. E le piante, come fanno a difendersi dagli agenti esterni e dagli animali?

    Ce lo spiega la teoria della Xenormesi. Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    I migliori Sapessatelo saranno pubblicati con i dovuti ringraziamenti e dedica dell'Alchimista!

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    Disclaimer: Le affermazioni ed i contenuti del podcast costituiscono semplicemente materiale divulgativo informativo in base alla conoscenza degli ospiti, non hanno in nessun modo il carattere della prescrizione medica in nessuna forma, neppure quella virtuale. Non vogliono invogliare nessun comportamento, di nessun tipo ed in nessun ambito, scientifico e non scientifico; L’informazione fornita è di natura generale e a scopo semplicemente divulgativo e non può sostituire il consiglio di un medico specialista, ovvero del vostro medico curante, fisiatra, infermiere, farmacista o degli altri professionisti abilitati e riconosciuti dalla legge operanti nel campo sanitario. #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #stress #xenormesi #ormesi

    • 6 min
    🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻‍⚕️

    🧠 Psicologia e memoria corta, Zeigarnik 🧑🏻‍⚕️

    Le bugie hanno le gambe corte? Ma la memoria corta non e' solo connessa alle menzogne. Ce lo spiega la Dottoressa Zeigarnik con suo "effetto" questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    Fonti:
    https://uxdesign.cc/psychology-in-design-the-zeigarnik-effect-a59317503f8f
    https://en.wikipedia.org/wiki/Zeigarnik_effect
    https://timelyapp.com/blog/zeigarnik-effect-productivity
    https://scitechdaily.com/boost-your-productivity-with-the-zeigarnik-effect/?expand_article=1

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    • 6 min
    😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃

    😮 Tieni La bocca chiusa! 🤐 👃

    Sai tenere la bocca chiusa? Si? Bene allora! Scopriremo oggi come il taping possa migliorare il sonno, il potere della respirazione nasale e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    Il Caffe' Dell'Alchimista, intervista con Leonardo, Wim Hof Expert: https://link.chtbl.com/CDA

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    Fonti: https://www.lenus.ie/bitstream/handle/10147/559021/JAN15Art7.pdf;jsessionid=09F68113125EED4B1FC3322D2D41BF7D?sequence=1 https://www.uncome.it/salute/articolo/come-dormire-con-la-bocca-chiusa-13209.html#:~:text=Il%20consiglio%20per%20dormire%20a,in%20maniera%20fluida%20e%20naturale.&text=Per%20dormire%20a%20bocca%20chiusa%20%C3%A8%20importante%20che,non%20ci%20sia%20alcun%20tappeto.

    https://www.shrinerschildrens.org/en/news-and-media/patient-stories/2021/10/graham

    https://www.cibdol.it/blog/954-il-taping-della-bocca-per-il-sonno-benefici-rischi-e-alternative#:~:text=potenziali%20effetti%20collaterali.-,Il%20concetto%20alla%20base%20del%20Taping%20della%20bocca,ostruttiva%20del%20sonno%20(OSA).

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    • 6 min
    E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭

    E se mangio fuori? 🔟 consigli e occhio ai colori! 🍭

    Vuoi "hackerare" la tua uscita al ristorante con gli amici? Vuoi ricevere dei consigli per non "sgarrare"? Sai che i colori influenzano l'appetito? Questo e molto altro nella puntata di oggi di Sapessatelo.

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    Fonti:
    https://www.healthline.com/nutrition/20-healthy-tips-for-eating-out#section3
    https://www.verywellmind.com/the-asch-conformity-experiments-2794996#:~:text=The%20Asch%20conformity%20experiments%20were,by%20those%20of%20a%20group.
    https://www.fohlio.com/old-blog/psychology-restaurant-interior-design-part-1-color


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    #curiosita #consigli #divertimento #sapevateche #scoperta #dieta #dimaglrire #calorie #colori #mangiare #vista #divertimento #eating #mindfulness #famevisiva

    • 7 min
    Nuove esperienze per una vita piu felice!

    Nuove esperienze per una vita piu felice!

    Cambiare l'ambiente che ci circonda per cambiare noi stessi? Si puo' fare! ed e' anche validato dalla Scienza. Nuove esperienze e nuovi ambienti per un umore e benessere migliorato.

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    Fonti:
    https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-05/nyu-nad051520.php

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    • 2 min
    Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!

    Dimmi QUANDO mangi e ti diro...QUANTO ingrassi!!!

    Mangiare le STESSE cose semplicemente ad ORARI diversi e...dimagrire? tutto vero, d'accordo con la Crononutrizione!

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    Fonti:
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785478/
    https://yhoo.it/3cwDs6t
    https://bit.ly/3ft1vVF

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    • 2 min

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