Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
# Regardez la taille de ces tomates
Regardez la taille des bouts de tomates ! C'est ce qu'a répondu la propriétaire du traiteur à qui Jean-Michel Cohen avait eu l'audace de demander si son taboulé était "fait maison" ou non.
Elle a mille fois raison ! Bien souvent, la simple observation visuelle...
Published 07/23/19
# Vacances en famille : qu'est-ce qu'on mange et qu'est-ce qu'on boit ?
Dr Jean-Michel Cohen partage quelques considérations alimentaires et gastronomique depuis un village de Touraine où il s'accorde quelques jours de vacances en famille.
Même en congés, il tient à répondre aux questions des...
Published 07/16/19
# Mes astuces pour ne pas prendre de poids en vacances
En vacances, il faut surtout éviter de prendre du poids ! On ne va pas se priver et suivre un régime alimentaire draconien mais on va utiliser quelques astuces pour alléger en douceur l’addition calorique de l’été. Vous êtes partantes ?
Dr...
Published 07/08/19