Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
#sekta podcast
#sekta podcast
Здесь мы обсуждаем все, что кажется нам интересным и достойным комментирования в мире ЗОЖ. А если вы не знаете, что такое Школа #Sekta, — мы спортивное комьюнити. Создаём программы тренировок и помогаем людям разобраться в здоровом питании. Ищите нас на сайте sektaschool.ru или на научном портале sektascience.com.
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
3.9 stars from 312 ratings
Аудиотренировки тема!
☆
☆
☆
☆
☆
“Классный формат, очень жду ещё выпуски) 💜”
Дарья Прекрасная via Apple Podcasts ·
Russia ·
06/02/20
Аудиотренировки супер!
☆
☆
☆
☆
☆
“Понравился формат аудиотренировок. Жду ещё 👍”
Morkovka2 via Apple Podcasts ·
Russia ·
05/28/20
Recent Episodes
У нас в гостях психолог и коуч - Лена Дегтярь, и руководитель направления научной информации в #sekta - Аня Нестерова.
Делимся карантинными инсайтами и обсуждаем, как сохранить полезные заработанные привычки после самоизоляции.
Спойлер: мы уже не будем прежними :)
Published 06/03/20
Published 06/03/20
Привет! Вторая аудиотренировка!
Делай на улице или дома - формат позволяет выбрать любую локацию :)
Описание тренировки:
Разминка.
Тренировка:
1. Тройной присед: ноги вместе/на ширине плеч/присед с прыжком - 3 минуты, каждую минуту меняем движение. (Альтернативы-меньше амплитуда)
2....
Published 05/19/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
