Tous mes liens et 🎁 : https://linktr.ee/sensiblerevolution Cet épisode symbolise la fin d'une période pour moi : la libération des chaînes du passé. Dans la mesure où mon activité de formatrice et coach spécialisée dans les émotions est intimement liée à qui je suis, ce sera peut-être le début d'autre chose pour Sensible Révolution. Mais au jour de la diffusion de ce podcast, je l'ignore encore. Laissons le temps au temps... --- Send in a voice message:...

Partagez mon voyage intime de construction et déconstruction de soi. Avec ma sensibilité "rose-feu" (vous comprendrez en écoutant 😉), à la croisée entre bienveillance et rébellion. C’est une histoire teintée d'ombres et de lumières qui évoque la dualité en chacun de nous. 🎁 Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos ateliers gratuits sur les erreurs relationnelles les plus néfastes à votre bien-être: https://sio.les-sensibles.fr/conami-acc-leads ▶ Sensible Révolution®, par Axelle du...

Plongez dans l'importance de l'ordre et du rangement 🏡 pour notre bien-être mental d’hypersensible. Découvrez les effets positifs d'un espace organisé selon nos besoins. Relevez un défi qui pourrait alléger votre quotidien et partagez votre succès 💪 sur Instagram en me taguant @les.sensibles 🎁 Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos ateliers gratuits sur les erreurs relationnelles les plus néfastes à votre bien-être: https://sio.les-sensibles.fr/conami-acc-leads ▶ Sensible...

Comment notre capacité unique à transformer des visions en réalisations concrètes a-t-elle forgé notre destin en tant qu'espèce ? Vous aussi, à votre échelle individuelle, vous pouvez vous inspirer d'idées audacieuses et apprendre à passer du rêve à l'action. Embrassez votre adaptabilité et votre créativité pour changer de vie dès maintenant. Avec moi peut-être ? 😉 ⬤ Coaching, formations et abonnement à mes emails privés https://linktr.ee/les.sensibles ⬤ Me...

En tant que personnes très sensibles et émotives, nous sommes amené(e)s à beaucoup nous questionner et travailler sur nos émotions.  Comment surgissent-elles ?  Quelles sont-elles ? Comment peut-on les apaiser ? Ou au contraire, les utiliser, pour se mettre dans un état physiologique particulier. Mais ce travail est difficile à l'âge adulte, alors que notre système nerveux est déjà construit et parfois corrompu par de mauvaises habitudes. Que pourrait être la vie d'un adulte, qui,...

Je reprends la création de podcast, sans me mettre la pression pour être régulière 😉 Aujourd'hui je vous conte une jolie histoire, d’origine inconnue, partagée par Michaël Ameye (Consultant, Coach, Formateur en Leadership, Intelligence collective et entrepreneuriat). Crédits : https://www.institut-repere.com/info/metaphore-le-jardin-extraordinaire/ 🎁 Devenez un(e) Sensible Abonné(e) : https://www.les-sensibles.fr/formation/mini-guide-offert/vous recevrez les messages et offres spéciales que...

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Suite et fin de cette mini-série débutée à l'épisode 56. Bonne écoute 😊 💎 Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don via Paypal ou CB : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GEK3WCT3ZZ4F2 et Noter le podcast si vous utilisez un appareil Apple 🎁 Devenez un(e) Sensible Abonné(e) : https://www.les-sensibles.fr/formation/mini-guide-offert/vous recevrez les messages et offres spéciales que je réserve uniquement à mes abonné(e)s et en cadeau : "Le mini-guide des bonnes...

La suite de l'épisode 56 ! Bonne écoute 😊 💎 Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don via Paypal ou CB : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GEK3WCT3ZZ4F2 et Noter le podcast si vous utilisez un appareil Apple 🎁 Devenez un(e) Sensible Abonné(e) : https://www.les-sensibles.fr/formation/mini-guide-offert/vous recevrez les messages et offres spéciales que je réserve uniquement à mes abonné(e)s et en cadeau : "Le mini-guide des bonnes pratiques pour être serein(e)...

J'ai lu un livre passionnant sur le pouvoir de la volonté. J'ai eu envie de vous partager ce que j'en ai retenu. Car si l'évolution de soi participe au mieux-être, aucun changement ne peut se faire sans une dose minimale de volonté aussi appelée : maitrise de soi.   Les chercheurs sont unanimes : le meilleur moyen d'améliorer sa vie est d'apprendre à développer sa volonté. On voit pourquoi dans le 1er épisode de cette mini-série. 💎 Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don...

Eric a 46 ans, c'est un homme très sensible, humble, qui a beaucoup voyagé. Il a dû et su faire des choix difficiles et engagés, mais toujours justes, selon ses valeurs et le contexte qui était le sien à certains moments douloureux de sa vie. Je ne veux pas en dévoiler plus, je préfère vous laisser découvrir par vous-même cet échange très intéressant 😊 💎 Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don via Paypal ou CB : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GEK3WCT3ZZ4F2...

Je vous propose un Café Sensible avec Lucas. À 26 ans seulement, Lucas fait preuve d'une grande curiosité et ouverture d'esprit. Il utilisera le "Visa Vacances Travail" (réservé aux moins de 30 ans) pour un long séjour à l'étranger l'année prochaine. En attendant, il travaille en tant que salarié intérimaire tout en développant un side-project entrepreneurial et collaboratif dans la thématique de l'équilibre alimentaire. Il a déjà beaucoup travaillé sur son développement personnel et est...

J'ai le plaisir de vous proposer un nouveau Café Sensible avec Élise 😊 Elle nous partage un peu de l'histoire de la petite fille qu'elle a été et de la femme, maman et (future) entrepreneure qu'elle est devenue... Cet épisode intéressera particulièrement les personnes qui sont très conscientes des besoins d'autrui et très désireuses de plaire, quitte à s'oublier quelque peu sur le chemin. Évidemment, il est possible de s'affranchir de ce phénomène et de prendre un chemin de libération, tout...

Voici un nouveau Café Sensible, avec Joanna, encore un très agréable échange pour toutes les deux 💜 J'espère qu'il vous apportera autant de plaisir et d'intérêt que j'ai eu à l'enregistrer. ❤️ Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don via Paypal ou CB : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GEK3WCT3ZZ4F2 et Noter le podcast sur Apple 🎁 Devenez un(e) Sensible Abonné(e) : vous recevrez les messages et offres spéciales que je réserve uniquement à mes abonné(e)s et en...

L'actualité du mois de mars a été moins dense que le mois précédent. Je vous présente aujourd'hui 3 articles qui pourraient vous intéresser ainsi que la sortie d'un livre pour enfant. Sujets du jour : Comment savoir si je suis hypersensible ? 12 raisons pour lesquelles être hypersensible est un atout au travail L'hypervigilance, cet état d'alerte permanent à ne pas ignorer Hypersensibilité : comment aider les enfants à en faire une force ? Transcription et ressources de l'épisode ❤️...

Exprimer de la gratitude, c'est se montrer reconnaissant pour les choses positives de notre vie. Se focaliser sur cette émotion positive et l'exprimer par écrit, a un impact direct sur le bien-être psychologique et physique. ❤️ Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don via Paypal ou CB : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GEK3WCT3ZZ4F2 et Noter le podcast sur Apple 🎁 Devenez un(e) Sensible Abonné(e) : vous recevrez les messages et offres spéciales que je réserve...

Nouveau format de podcast dont l'objectif est de balayer l'actualité de la haute sensibilité. Libre à vous ensuite d'aller consulter chaque contenu si vous voulez approfondir la question traitée. Je ne parle que des articles qui m'ont paru intéressants après une rapide lecture. Mais je vous laisse exercer votre esprit critique quant à la pertinence de ces contenus 😉 Sujets du jour : L'électro-sensibilité Les relations amoureuses Les enfants hypersensibles Les kilos émotionnels ...

Le Café Sensible est un nouveau format dans lequel j'invite un(e) de mes abonné(e)s à discuter avec moi, de manière libre, au sujet de l'hypersensibilité et tout ce qu'il ou elle veut bien partager avec nous. Comme on le ferait autour d'un café... (et j'espère que cette possibilité reviendra très bientôt !) Pour ce 1er échange, j'ai eu le plaisir d'inviter Telma, une de mes plus anciennes abonnées et cliente de ma formation Sérénité en société. Telma est la toute première personne à m'avoir...

❤️ Si vous souhaitez contribuer à mon travail : Faire un don via Paypal ou CB et Noter le podcast sur Apple Dans cet épisode (qui est la suite du précédent), j'évoque les différentes causes des cancers dont les causes émotionnelles. Je vous raconte aussi la fin de ma propre expérience suite à un épuisement professionnel. Rassurez-vous cela ne va pas vous plomber le moral car tout est bien qui finit bien 😉 Mais je tiens à attirer votre attention sur des considérations très importantes pour...

➡️➡️➡️ATTENTION ! Je vous conseille de baisser le volume à moitié car j'ai tripatouillé des paramètres techniques (que je n'ai pas réussi à réinitialiser sans risquer de perdre l'enregistrement) et le son est plus fort que d'habitude. ❤️ ❤️ ❤️ Si vous souhaitez contribuer à mon travail ❤️ ❤️ ❤️ : Faire un don via Paypal ou CB et Noter le podcast sur Apple Cet épisode explique le rôle prépondérant que joue notre équilibre émotionnel sur notre santé. Le titre est dramatique... mais non...

Si vous souhaitez contribuer à mon travail ❤️ Faire un don via Paypal ou CB Noter le podcast sur Apple Cet épisode est consacré à notre relation à l'argent parce que les personnes hypersensibles (et surtout celles qui travaillent à leur compte) ont encore plus besoin que les autres de se pencher sur ce sujet. Si, si, je vous assure, écoutez ! 😉  🎁 Devenez un(e) Sensible Abonné(e) : vous recevrez les messages et offres spéciales que je réserve uniquement à mes abonné(e)s et en cadeau : "Le...

Beaucoup de gens trouvent cette période de l'année difficile. Car elle peut devenir chaotique et stressante. Pour les personnes très sensibles, même les périodes de "fêtes" peuvent être épuisantes émotionnellement et physiquement.   Beaucoup d'entre nous rêvent d'une saison des fêtes pleine de connexion, de joie et de moments inoubliables... mais la réalité est parfois différente. J'ai eu envie de vous partager ma vision des choses pour profiter au mieux de cette fin d'année que je vous...

Dans cet épisode, je vous explique comment la qualité de votre dialogue avec vous-même, vos pensées automatiques, dépendent avant tout de votre estime de soi. Quel est le danger qui guette les personnes à faible estime de soi. Ce qu'est votre "critique intérieur" et comment  dialoguer avec lui pour modifier vos pensées négatives sur vous-même, en passant à l'action.  ⬤ Notez le podcast sur Apple : cela m'aide à faire connaître le podcast et peut-être que je lirai votre commentaire dans un...

Pour laisser un témoignage audio : Vous pouvez le faire chez mon hébergeur Anchor à cette adresse : https://anchor.fm/sensible-revolution Cliquez sur l'icone "Message". Une notification s'affichera pour autoriser Anchor à utiliser votre micro. Puis vous pourrez l'enregistrer.  Je vous conseille d'utiliser des écouteurs avec micro incorporé (ceux de votre smartphone feront l'affaire) et de parler assez près du micro pour que ce soit audible. Il ne vaut mieux pas utiliser le son des...