大家好，欢迎来到斑马zhang的小宇宙，这期嘉宾是我的弟弟小蔡同学，我很喜欢跟他聊天，是因为他是一个生活经历和想法特别丰富的人，我们也经常一起漫无目的的聊东聊西。前一阵我们在追《边水往事》这部剧，然后就从东南亚的文化聊到了欧洲文化与宗教哲学，最后又聊到了旅行的意义，希望这期漫无目的的聊天，也会给你的生活带来一点点有趣的新鲜体验~ 【时间轴】 1:37 Intro 5:07 从边水聊起缅甸的玉石交易 10:12 东南亚国家宗教的兴盛与割裂 14:31 旅行中那些被我们放大的欲望 18:31 宗教——是他们认识世界、构建世界的一种方式 29:11 从新加坡聊到《红头巾》，一部女性建筑工人历史 31:00 澳大利亚的gap year生活 37:04 浪漫的巴黎，也是“包装”之下的产物 45:04 感受维也纳音乐之都的魅力 47:13 罗马，一个古老的城市 49:07 哲学在欧洲国家是一种通识教育 51:09 关于“旅游”我们的“复制黏贴”模式 01:05:27 关于旅行的“意义”，更像是一场看自己，看天地，看众生的自我对话

Hello大家好，欢迎来到斑马zhang的小宇宙《晒个太阳》。 这一期的嘉宾是我的好朋友——黄思源。 她之前是一位媒体人、广告人，为什么说之前呢？是因为有将近一年的时间，她进入了自己的职业休眠期。我很喜欢这个所谓“职业休眠期”的概念，其实我觉得我们无论是正处于忙碌的工作或生活状态中，又或者你正处于一个在短暂休息中寻找人生意义的阶段里，“焦虑”似乎成了我们现在最常被提及的一个词。其实我们很难通过一期节目或者什么课程、心灵鸡汤等等，让我们完美的去剥离那些焦虑感。但我期待大家能在这期节目里，能找到一丝丝让我们在繁杂世界中对抗焦虑的一些方式。 像思源在节目的尾声想表达的那样，希望我们一直都有勇气，为自己的人生喊开始，喊停，也有勇气喊——再开始！ 【时间轴】 02:26 嘉宾介绍 05:14 职业休眠期的计划就是：不做计划！ 09:01 年轻时对职业休眠期的“焦虑”来自于对自己价值感的需求 11:17 如果充实自己的“休眠”状态 15:43 旅行1：与知己好友的深度交流之旅 17:25 旅行2：与父母同游的家庭之旅 20:00 旅行3：自我成长的游学之旅 21:44 旅行4：看望朋友的自驾...

这一期的嘉宾是我的发小蒋溧阳女士，虽然私下里我从来不这么称呼她哈哈。 关于MBTI的话题，也是更多的因为和她聊天的过程中，找到了一些更有趣的点想跟大家分享。我们俩我是INFJ，她是ESFJ，也希望跟我们有一样FJ型的朋友们，可以找到一些些关于MBTI碎碎念的乐趣以及看一看我们这些“老年人”眼中年轻人的社交新方式~ 02:33 蒋女士的介绍 04:31 MBTI一种新的社交方式 08:17 I/E（精力支配） 独处与社交的平衡之道 13:22 S/N（认识世界） 感知世界的不同方式 17:00 T/F（判断事物） 共情力差异如何达到和谐的状态 24:11 J/P（生活态度） 不同性格的秩序感 28:21 FJ的面纱——共情力与自我消耗的矛盾体 32:51 为什么年轻时的恋爱如此简单快乐？ 40:20 成长的代价与亲密关系的“利益交换” 45:16 付出与索取的平衡 51:24 生活的奢侈品：学会接受与自洽

Hello大家好，这里是斑马zhang的小宇宙《晒个太阳》，这一期要跟大家聊聊关于MBTI16型人格分析中关于-A和-T型人的话题。由于这一期话题过于天马行空，所以也请大家先测测自己的MBTI是什么。 关于MBTI的官方测试链接：https://www.16personalities.com/profile 当然最关键的是看看自己四个维度的代表字母之外，是-A还是-T。为了让大家更清晰的知道我们在聊什么，我会先放一张示意图，以及本期嘉宾因为一场梦境后记录的文字部分，真的是非常精彩！同样这期的嘉宾是我的好朋友@厚朴 。也欢迎大家关注她的节目答案就在问题里 关于梦境中的一些文字记录...

Hello大家好，这里是斑马zhang的小宇宙。正式节目的第一期，我邀请了一位好朋友@厚朴 来跟我聊一聊关于“教练”这个比较新的职业。作为一位个人成长教练、企业高管教练，《教练道德经》的主创之一，同时拥有超过20年企业管理咨询的经验，希望本次对话能够带给大家一点点关于企业成长也好，个人成长也好的一些新的观念。也欢迎大家关注@厚朴的小宇宙...

『晒个太阳』节目介绍： 对生活中的一切充满好奇，和朋友们的聊天局，寻找更有松弛感的生活方式。 -时间轴- 00:06 欢迎来到我的播客——晒个太阳。 01:08 为什么要起“晒个太阳”这个名字。 02:10 从马伯庸老师的一个栏目感受到无意义却快乐的时刻。 03:48 抛开被固化的价值感，对这个世界充满好奇。 04:38 你太累了，开心有趣比什么都强。 希望在后面的节目中，你们可以和我一起晒个太阳。