“經驗顯示， 最大的成果是隨著最常見的矛盾而來。” 矛盾是二者對立、不一致或互不相容， 「自相矛盾」是指言語或行為前後無法呼應，互相牴觸。 在生活中每個人都會遇到，當發生時您會做何反應？ 例如，不想借錢或物品給好朋友， 但是又擔心會因此失去友誼。 當矛盾出現時，是否覺察自己的感受， 例如焦慮、害怕、無奈等。 這些心理現象如果沒有好好對應就可能造成認知失調； 相反地，對應好也可以幫助生命成長，這是生命中的張力。 依納爵靈修的特質之一就是在張力中讓天主的愛能夠落實， 使自己的生命變得更有活力。 因為當人能夠正視張力的時候就會發揮創意，...

“想在世間避免心靈創傷和苦惱， 就是要努力契合主旨。” 一般人內心都有苦惱，您有什麼苦惱呢？ 通常會用什麼方法或態度來排解？效果如何？ 和他人分享苦惱時常會被規勸， 要想開一點、要放下、交託給天主， 哪一個對您比較有幫助， 如果對方說這是天主給你的考驗，你會欣然接受嗎？ 聖依納爵皈依後遇到不同的挑戰， 在苦惱中自己無法解決，他人也不知如何協助， 困難中他轉向天主，回顧時他發現 「在這段時期天主對待他， 就如學校的老師對待他所教育的一個小學生一樣」(自傳27)。 這句智語他分享得到的經驗是， 「在此世避免心靈苦惱之道，...