今日から11月スタート😊 11月は 月水金▶朝7時前後　ライブ配信 火木土▶朝6時　通常配信 のスケジュールで配信していきます😊 本日は、以前は苦手だったけど今は好きな食べ物 というお話です。 味覚が変わるときって、体(内側)からの反応・環境の変化(外側)があります。 体からの反応のときは、 「今の私の体が必要としてるものはなに？」 と、対話することで、「今」の心と体と繋がっていきます😊 【ご案内】 食事で自分と仲良くなる3ヶ月プログラム モニターさま募集中 お申し込みはこちらから ▶https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 #マインドフルネス #食べる #瞑想 #心と体の変化 #自己対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c