何をするにも「環境」って大切。 と言われますよね😊 環境によって、前に進んだり後ろに下がったり。 食事をするとき、目に入ってくるものは何ですか？ 私たちは「食事」となると ================ 「何を食べる？」 ================ に意識が向きがちだけれど どんな状況で食べるかも大事。 食べる前の準備のお話をしました。 【ご案内】 食事で自分と仲良くなる3ヶ月プログラム モニターさま募集中 お申し込みはこちらから ▶https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 (11/16〜30に個別相談ご希望の方は直接メッセージ頂けると嬉しいです☺️) #マインドフルネス #食べる #瞑想 #環境 #準備 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c