说说而已|Just Talk (LIAMYU)

经常看到网络上有各种各样的探讨，讲疫情这个东西到底带给了人类什么？是好的影响还是坏的？但“人类”这个词太广域了，我其实更想知道疫情到底给“你”带来了什么，直到前两天看到有一个段子讲，一个小孩在排队做核酸的时候问他妈妈：“妈妈，你们小时候做核酸也要排队这么久吗？”

我当时就想：seeeee!!!!其实这才是疫情带给你的东西，虽微小但直观，不仅仅是破坏了你的人生计划、令你的工作或者生命产生危机，而是近乎麻木地、潜移默化地在改变你的认知，改变你的习惯，让你从一开始的震惊逐渐变成习以为常，从“不得不”逐渐变成“应该”，从“质疑”逐渐变成“接受”。

它是一把无形的镣铐，铐住的不只是你我。

不得不承认这其实对于全人类来讲就是一场“灾难”，但我此刻不想谈论人类，只想谈谈你，谈谈我们每一个人在这场灾难里到底经历了什么？感悟了什么？失去了什么？又有因此而拥有什么吗？

你多久没旅游了？多久没有出行计划了？你的愤怒，无奈，挣扎，困苦是如何排解的？你又是如何重新产生勇气，重新拥有开始新生活的力量？

点击收听这期播客，和我们一起聊聊这些吧。

最近看到一则娱乐新闻，歌手安溥（张悬）宣布离婚，他在接受采访的时候谈到离婚完第一件事是选择染头发，之后想在身心健康的状况下去看心理医生。

我很讶于她这番选择。

毕竟从表面上看，一个人选择自己在心理健康的状况下去看心理医生，和一个身体健康的人去看病又有什么区别？

听起来荒谬，但细想却觉得大有深意。

明明人的一生都是在同自己的心相处、在同自己的心对话，是在理解自己、与自己和解的过程。如果我们能够通过心理医生去更加全貌的了解自己，又有何不可？

现如今仍然有很多人明明知道自己病了却耻于接受心理治疗，或者并不知道该去哪里寻求治疗，更不提有更多的人连对心理疾病的认知都还不甚清晰。

我也因此对于心理健康以及心理治疗相关的话题又展开了新的思考。

恰好朋友最近于上海精神卫生中心做了一次心理咨询，也很高兴她愿意拿这场私人的体验进行分享，让我们可以对心理咨询有个比较直观的认识。

她在分享这件事的同时，我们也聊到了我们身上压力的来源，与父母的沟通屏障等等。

这次交流仅仅是朋友间的聊天，一场有关于心理咨询体验的分享。但遗憾的是，受限于线下录音环境及设备，导致音质效果差强人意，在收听的过程中可能会有不少杂音。

但我们仍然决定分享出来，或许能让听到这期播客的听众能够对于心理咨询有更多的了解和看法。

Ref:
新周刊 - 《你对抑郁症的误解，可能会压垮一个人》
Kindle杂志公社 - 《”北大最土网红“李雪琴：自曝得抑郁症，笑话得背后是人生......》

00:24 决定寻找心理咨询帮助得原因
04:50 大众对心理咨询的认知
07:31 心理咨询的过程
12:34 我在心理咨询师面前大哭一场
22:49 心理咨询给我最大的价值在于，给了我肯定的答案

人有时候想要在这个世界上找寻一个位置真的很不容易。
这世界每天从一道光中升起，横在一门之外。你在打开这道门前总是有很多情绪，有时候叹气，有时候兴致勃勃，有时候甚至恐惧。因为你不知道新的一天这世界会把你放在哪里。
好像出了这道门，这个世界就会迅速在你和外界的联系中判断出一个价格标在你的头上，你不喜欢被估价但是无所谓了，因为你没办法，你总是没办法。你快讨厌死这个世界了。你不知道你现在转身出去，你又要面对什么，你又要被这个世界裹挟着做什么。你没得选择，你只想回头，回去那个只有你一个人的、那个被称之为“家”的小小角落，因为好像只有那里才能容纳你去做自己，但却没有人告诉你，到底什么是，他妈的，自己。
曾看到有人讲，人生如果一定要有意义，那意义就是当你看到企鹅摔跤笑了，你朋友说有这么好笑吗而你笑到流泪。
意义就是你觉得楼下那家奶茶店全糖也没他们说的那么甜，意义就是你觉得其实动森有点无聊，意义就是你喜欢西红柿炒鸡蛋放酱油，意义就是所有专属于你的时刻，感受和想法，意义就是所有你的视角，所有你是你的瞬间。
我想可能“自我”也是这样的吧。
点击收看这期播客吧！听听我们在聊“性”的时候，到底在聊些什么吧。

人有时候选择跟宠物建立起来的同构，其实跟他想要和这个世界建立同构的性质是一样的。
动物是这样旺盛的生物，身体里有活生生的灵魂，蓄着一股想要释放的力气，会对这个世界向它做出的每一种施压做出反弹，它总是会反弹，以它自己的方式，因为这世界的厚度与它无关。
但人却很像一根又硬又脆的弹簧，目标和能力一直想要催促着自己往上走，想在这个世界建立所谓的合作关系，但最终总是在无谓的反馈中不断意识到，这只是自己的一厢情愿，像枚风筝，只能等待风把它随便吹向哪里，它就停留在哪里。
人类是不会明白那小小的身体里到底是从哪里挤出来连绵不断的包容和爱意的，但人类却很想要拥有这份可以死死拽住风筝线的手。
我们到底会为什么会选择养宠物？我们养育宠物到底想要与宠物构建怎样的关系？在构建“养育”关系的过程中，宠物是否总是会给我们带来我们想要的“反馈”？
点击收听这期播客吧，一起来探讨有关现代人类养育宠物的那些心路历程。

前两天看到一个我很喜欢的博主讲：“我们这代人，看了太多思辩，太多隐喻，太多哲学小说，太多意识流电影，习惯性觉得所有现象都是迹象，所有画面都另有深意，所有人生都是一道要被解答的问答题。但其实不是，真的不是。”这让我想到机医。
申原昊导演的作品好像一面装进了万千世界的镜子，我们每个人在这面镜子前都无所隐藏，无处遁形。他在展现人生却并不给人生答案，他从不给予、教育、倾诉，他好像只想引起你的哪怕一丁点共鸣。
我常想一部好的电视剧到底应该去讲述什么东西才能被称之为好？为什么如今国内影视市场主流被噱头至上的“爆点”占据？为什么我们总在接受一些激烈的、纷扰的、窒息的、驳杂的信息？为什么日常不吸引人、为什么普通不吸引人、为什么繁琐不吸引人？我们的人生明明就是由这些琐碎在一点点构成的，我们的人生到底还有没有意义？
机医之所以在很多人眼里是乌托邦，大抵是因为在乌托邦里，情之一字，总有回响，爱之一字，仍有回音。
点击收听这期播客吧！一起来聊聊从《机智的医生生活》这部剧里，我们到底看到了什么。

06:28 一句话证明你在看机医
07:15 聊聊机医里面的CP
11:52 翼颂CP：合拍的友情V.S.和谐的爱情
27:24 不狗血，是我们欣赏这部剧的地方
49:55 国产剧情绪爆点把国内观众的观看口味惯坏了
54:40 边界感：和谐关系的核心
63:33 每个人都有自己朋友圈的容量阈值
74:46 朋友是我们主动选择的家人

有时候在想，爱到底是个什么东西，为什么可以让诺兰在《星际穿越》这种震撼淋漓的科幻片里都要设定它是可以超越一切维度的存在。
婚姻等同于爱情吗？婚姻除了爱情还有什么？告别爱人告别的到底是一段关系还是对内心的期望呢？我们对待“告别”这件事到底要如何鼓起那份并不富足的勇气啊？
在微博上看到一个歌手在采访中讲：“告别是撑大自己心脏的最好的一副良药，因为没有人教你告别，你只能自愈。”
所以也在想，其实告别并不代表遗忘，不代表就此停止想象，而是往前走。哪怕前方是下坡路，也是前行。
点击收听这期有关《再见爱人》漫谈吧，也许这里会有戳中你心的故事和想法。
毕竟我们都曾经历过最温柔的共振。
07:00 男生有了自己的孩子后会改变吗？
09:21 婚前同居是否是验证对方是否适合的必要环节？
16:09 婚姻是持续一生的磨合
21:50 婚后和婚前同居生活会有什么差异吗？
43:29 人的自我意识提升，婚姻的重要性是否会越来越低？
52:54 关系中最重要的是情感上的回应和支持
65:23 快速决断的勇气是不是逃避？
75:14 听一听对方版本的故事，减少信息差，是成长的契机
87:24 投入关系中的沉没成本让人陷入情感沼泽
89:18 告别的勇气来自自己，告别了的关系会变成自己的一部分
95:09 来到你生命中的3种人