你也會對自己的身材或外貌不自信嗎?
其實安也曾經胖過!
從胖到瘦下來的過程,讓我對肥胖和情緒的關係有一些體悟,
究竟為何會胖?瘦下來的關鍵是什麼?
今天就來跟你們分享。
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Published 03/22/24
這部片太好看了,看完一週內就錄了這一集!
怕爆雷的朋友們一定要看完再來收聽,覺得是今年度最值得看的電影!
這部片是全然演繹了一個人成長和改變的歷程,
也像是在討論如果拋開社會的規範和框架,一個人會怎麼活?
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說說心理話的...
Published 03/08/24
從小名人語錄,都是要我們不要放棄,歌頌堅持和努力的美德。
但時卻比較少人告訴我們,過度堅持也可能導致受傷和負面的結果。
這一集和朋友法祥一起聊聊關於堅持到底 vs 縱容自己,
在這個光譜中,你在哪一端呢?聽聽我們的觀點和想法吧!
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說說心理話的...
Published 02/29/24