EP.38 自律图什么，躺着不香吗？ “自律给我自由” “5：30起床，在25岁实现财富自由” “‘逼’自己自律的10个小技巧” …… 每天被各种自律的视频和slogan洗脑，现在好像大家都说着自律，但也有些媒体把“自律”妖魔化了，在自律背后藏着浮躁和焦虑，但我们是否有想过，自律是什么？是为了什么？ 自律即是选择做某件事，也是选择不做某件事，是一个人能否有自己的价值体系，遵循自己一贯的标准。 自律的人是真正知道自己想要什么而能做出取舍的人。 …… 人和动物最本质的区别是在于人有思想，但正是因为人有了思想，才会有那么多的忧虑和拧巴。当我们从自律来谈，一不小心就聊得哲学化了。听完本期，看主播们是如何从自律聊到理想、聊到follow your heart和及时行乐，希望能对大家有所启发，也欢迎大家来和我们一起聊聊，你认为的自律是什么样的。 【BGM】 片头：久石让- 君をのせて (伴随着你) 片尾：LanaDel Rey - Young And Beautiful 【收听方式】 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、芒果动听收听。 【互动方式】 微信搜索：Quarterlife001，加入听友群，和听友们一起互动~ 微信公众号搜索：四分之一QuarterLife，更多干货等着你！ 【制作团队】 前期策划：赵迪、肖梦婕、韩思特、许文迪 后期剪辑：肖梦婕