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未病息災 - 東洋医学塾 フジキ先生
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- Health & Fitness
症状が治癒していく感覚を養い、病気を未然に、または早期に発見し病院で適切な治療を受けられるような感覚を鍛えることを目的とした鍼灸治療を行っています。私が開催している東洋医学とセルフケアの勉強会・セミナー「未病息災 - 東洋医学塾」にてお話しする健康のために役立つ情報をお届けします。
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#7 東洋医学的食事療法の実践方法
※雑音が入っています。予めご了承ください。五味(酸味、苦味、甘味、辛味、塩味)のバランスと陰陽のバランスを意識した食事によって、体や心の状態を良好に維持することができます。しかしながら、どうやって東洋医学を食事に落とし込んでいけば良いのか？これについて説明しています。
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#6 今日からできるカンタン東洋医学食事のコツ 〜東洋医学塾より〜
東洋医学の考えには、陰陽論というものがあります。普段の生活から簡単に陰と陽を補う方法があります。陽を補うには、汗をかくこと。陰を補うには、五味(酸味、苦味、甘味、辛味、塩味)のバランスが整った食事を摂ること。今回は、陰を補うために重要な東洋医学の食事について今日からカンタンにできるコツをご紹介します。
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#5 子どものための東洋医学〜東洋医学塾公式テキストから〜
ただ単に大人を小さくした存在が子どもではありません。子どもには、子どものための東洋医学があります。このことについてお話しします。
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#4 東洋医学的四季の過ごし方〜東洋医学勉強会より〜
東洋医学には、五季というものがあり、季節を５つの種に分けて考えました。これは、五行論の考えに基づいていますが、季節を５つに分けることで、それぞれの季節に応じた生活や気を付けなければならないことが分かるのです。
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#3 五臓六腑の考え - なぜ、先人たちは、そう考えたのか。〜東洋医学勉強会より〜
先人たちは、五臓(肝・心・脾・肺・腎)と六腑(胆・小腸・胃・大腸・膀胱)によって、人間の体内の臓器を分類しました。現代医学の臓器と意味合いが似ているところもありますが、東洋医学では、臓器の働きを含めた考え方が、現代医学とは異なっています。この点について、東洋医学勉強会で説明する内容をお話しします。
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#2 陰陽五行論と気のはなし - 東洋医学勉強会公式テキスト参照
東洋医学勉強会で説明する内容を公式テキストの第一講「東洋医学って何だ？」を参照しながら、説明します！「気って何？」「陰陽五行論って？」「そもそも東洋医学って何？」についてお話しします。
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