Vi tar opp tråden fra episoden med tittelen og spørsmålet "Kan vi trene vår psykiske helse" , og i denne episoden har vi både besøk av fastlege Stian Lindland og rådgiver i PPT (pedagogisk psykologisk tjeneste) i Lindesnes, Mikkel Ladefoged Pedersen, i tillegg til Endre D. Thompsen fra Skjærgårdspodden og Fact Ung Lindesnes. Hva menes egentlig med forebygging og rent konkret; hvordan gjør man det? Trioen har langt fra svarene, men refleksjonene er mange!