Сложный подкас‪т‬ Maria Griboyedova

Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel

Информация о PsyCap:
- книга Psychological Capital: Developing the Human Competitive Edge by Fred Luthans (есть на Amazon)
- информация о концепции / как пополнить психологический капитал https://positivepsychology.com/psychological-capital-psycap/

Видео с музыкой - https://youtu.be/WPni755-Krg

В этом выпуске говорю со Светланой Елфимовой, бизнес-психологом (MSc), членом Ассоциации бизнес-психологов UK, о ресурсном состоянии и направлении корпоративной психологии.

Мы обсудим:

- Что такое ресурсное состояние?
- Можем ли мы находиться в нем постоянно?
- Как можно за ним следить и как мы можем о себе позаботиться? Особенно, когда сил уже нет, но дела делать надо.
- Что такое состояние потока без эзотерики и как его достигать?
- Опыт обучения на бизнес психолога в Лондоне.
- Развитие бизнес психологии как направления.
- Почему компании нанимают себе таких специалистов?
- И что делают бизнес психологи на практике, чтобы способствовать развитию организаций?

Ссылка на телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel

В этом выпуске говорю с Олей Панивнык, VP of People в компании Preply, карьерным коучем и мамой троих детей, о well-being.

Мы обсудим:
Что такое “well-being”?
Почему важно держать на нем фокус сейчас и почему не делали этого раньше?
Если вкладывать в благополучие сотрудников - результаты бизнеса просядут?
Как компании, HR-ы, менеджеры могут способствовать благополучию сотрудников? Всегда ли это о классах йоги и медитации?
Как можно выстроить функцию велбиинга в компании?
Что может делать сам человек, чтобы влиять на свое благополучие?

В этом выпуске говорю со Светланой Полшковой, врачем-психиатром с 20-летнем опытом, психотерапевтом, доктором медицинских наук и научным сотрудником (University of Michigan), о том, что такое стресс, как он влияет на мозг и продуктивность.

Разбираем, всегда ли стресс это плохо?
Может ли он разрушить клетки нашего мозга?
Как распознать и что делать, если попали в состояние хронического стресса?
Как увеличить свою продуктивность?
А так же рассмотрим вопрос стресса на рабочем месте и кто за этим должен следить: компания или человек?

Мне нравится этот выпуск за реальный, не идеализированный взгляд на вещи.

Светлана говорила о книгах Дика Свааба, а так же о книге “Пережить потрясение: помощь при стрессовых и послестрессовых расстройствах”, Олега Чабана, Пинчук Ирины и др.

Ссылка на мой телеграм-канал о межличностном общении: https://t.me/complex_channel

В этом выпуске разговариваю с Машей Карпилянской, корпоративным психологом в EVO.

Разбираем, кто же такой корпоративный психолог.
Какие запросы он получает от людей и от бизнеса? Как выглядит рабочий день и как меряется его работа?
Так же обсуждаем риски этой роли, кому и зачем она нужна и платят ли за это сотрудники? :)

П.С. Прошу понять и простить за карандаш, которым я пишу заметки во время беседы. Урок усвоен - больше я его в руки на запись не беру)))

Обсуждаем этот вопрос с клиническим психологом, Юлией Острыжко.
Говорим о причинах, симптомах и способах воздействия. Делимся примерами из жизни.
А так же рассуждаем, на ком лежит ответственность не допуска выгорания - на компании или человеке?