20 episodes
Sofocos Podimo España
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- Society & Culture
Charo Sebastián, Raquel Capdet y Mercé Puy son tres mujeres, profesionales del mundo de la comunicación y la escena, que viven plenamente su menopausia. Cada semana, se van a liar la manta a la cabeza para hablar, entre sudores, sofocos y sequedades, sin complejos de las cositas que nos trae LA MENOPAUSIA.
Con el humor y la ironía como hilo conductor, y a golpe de abanico y charleta, irán desgranando en cada capítulo, los temas que más afectan e interesan a las mujeres en este viaje de la menopausia. Además, cada semana, contarán con una invitada o especialista, que aportará su experiencia sobre el tema del día.
Escríbenos: sofocospodcast@gmail.com.
Este podcast es parte del Talent Hub de Podimo 💜.
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Los efectos psicológicos…¿son por la Menopausia o por los tiempos en que vivimos?
En Sofocos hablaremos de los efectos psicológicos de la menopausia, los cambios de humor, la niebla mental, la diferencia entre tristeza y depresión, y si la reprogramación lingüística es una técnica para mejorar nuestros ánimos y lo haremos con la psicóloga Marcela Pereyra.
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¿Gordofobia? No, gracias. Podemos ser felices sin medida..con la periodista Silvia Tarragona
Ser mujer, menopáusica y gorda, es llevar una capa de invisibilidad o una diana en la frente. Tu peso no te define!
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El mundo entre las piernas, conociendo el perineo y el Suelo Pélvico con Mireia Grossman.
Hoy hemos tardado un día más, porque en SOFOCOS hemos viajado al mundo entre las piernas, el suelo pélvico y el perineo, esos dos grandes desconocidos de nuestra anatomía, y lo hemos hecho con la gran @mireia.grossman. Fisioterapeuta y perineóloga, que nos explicará cómo cuidarlo y como ejercitar nuestra vagina con “orgasmos terapéuticos”.
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Sacamos del armario a la MENOPAUSIA y los SOFOCOS con Montse Roura de "ella y el abanico"
Montse Roura pionera en dar visibilidad a la MENOPAUSIA desde hace 14 años...quién da más?
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Sofocos con Mariona Bassa nos adentramos en la menopausia "sin reglas"
En Sofocos con la reportera Mariona Bassa nos adentramos" sin reglas" en la realidad de la menopausia y los Medios de comunicación.
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Saber y ganar en la vida …con Elisenda Roca
Saber y ganar con Elisenda Roca, mujeres que se reinventan a partir de los 50