🔗 Découvrez mes actualités : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter 🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Ma routine matinale" : https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-routine-matinale-inscription-1 📄 Téléchargez la fiche action : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- Cet épisode est dédié à la science de la création de nouvelles habitudes et comportement. Vous y découvrirez des stratégies, des méthodes et des protocoles pour développer plus facilement habitudes dans...

🖥️ Accédez à l'atelier gratuit "Vaincre la procrastination" : https://catalogue.jeremycoron.com/atelier-procrastination-inscription-2 📄 Téléchargez la fiche action : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2 --- Cet épisode est dédié à la dopamine, à sa compréhension, à son rôle, et à son fonctionnement. Sont abordés de nombreux sujets tels que le lien entre dopamine et motivation, dopamine et concentration et encore dopamine et modulation de la perception du temps. Je vous...

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👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- Dans cet épisode, Gaëlle Baldassari, experte en cycle menstruel, discute de l'influence des cycles hormonaux et saisonniers sur l'être humain. Elle partage son parcours personnel et explique comment elle est devenue passionnée par le sujet du cycle menstruel. Gaëlle aborde également le sujet de la pilule contraceptive et propose des solutions naturelles pour compenser ses effets...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- Je développe, dans cet épisode, comment l'exposition délibérée au froid peut améliorer les performances, la productivité, la concentration, et encore la santé de façon de façon générale. Je vous partage les protocoles à suivre pour vous exposer au froid en toute sécurité : temps d'exposition, niveau de froid, type d'exposition. Je vous...

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👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron 👉 Découvrez la formation d'Aurélie : https://www.ihdml.fr/dormir-de-nouveau  --- Dans cet épisode de podcast, mon invitée, Aurélie Montin, vous parle de son expertise dans l'accompagnement de personnes victimes de troubles du sommeil à sortir de l'insomnie de façon naturelle. Aurélie nous partage son expertise sur ce sujet, elle...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- Dans cet épisode de podcast, je vous parle du jeûne intermittent, et de ses nombreux bénéfices sur l'augmentation des capacités cognitives, sur la productivité, sur la concentration et encore sur l'amélioration de ses marqueurs de santé. Cet épisode est l'occasion de vous parler des effets physiologiques du jeûne intermittent,...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- 📋 Résumé : Dans cet épisode, j'ai invité Matthieu Desroches et Jack de Jack's Team pour parler ensemble de l'importance de la gestion de l'énergie pour la productivité et pour le bien-être général. Ils partagent leurs expériences personnelles, parlent de l'impact de l'alimentation, du sommeil et du stress sur la fluctuation des...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- Dans cet épisode de podcast, je réponds aux questions que vous me posez. Cette semaine, j'ai sélectionné trois questions. La première concerne mon point de vue sur l'utilisation des nootropiques avec pour objectif la productivité et l'efficacité. La deuxième parle de mon rapport à l'intelligence artificielle. La dernière me...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- 📋 Résumé : J'ai invité Pierre Dufraisse et Cédric Watine pour parler du principe de l'anti-fragilité appliqué au monde de l'entreprise et au monde du vivant. Un épisode dans lequel nous avons parlé de la théorie du chaos, de l'importance de l'optionalité, des bénéfices de la contrainte sur la créativité et encore d'intelligence...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez le travail de Léo Pelagotti : https://www.inspire-potential.com/  --- Dans cet épisode de podcast, Léo Pelagotti instructeur certifié de la Méthode Wim Hof® expérimenté (pionner de la méthode en France et Italie), ex-gymnaste national, Master Instructeur Oxygen Advantage®, coach Animal Flow® et professeur de Yoga Intégral nous parle des bienfaits de la respiration. Léo nous parle...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- Dans cet épisode de podcast, je vous parle de l'importance du sommeil et de son impact sur la productivité, la santé et les capacités cognitives. Je vous partage mon expérience personnelle avec le sommeil, ma négligence de ce dernier et en quoi le sommeil est le pilier numéro 1 de la santé, et de la productivité. Je vous partage...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2 👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron 👉 Découvrez le travail de Charlotte Rolland, Phd : https://newbrainconsulting.fr/ --- Notre cerveau est souvent victime de biais, d'erreurs de raisonnement. Pourquoi cela ? Les neurosciences et les sciences cognitives apportent des réponses à ces questions. Charlotte Rolland, Phd a fait de ce sujet le cœur de ses recherches. Elle nous...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- 📋 Résumé : J'ai invité Julien Gueniat et Dali Dutilleul sur mon podcast pour parler des écrans, de l'addiction au téléphone, de l'infobésité et du lien avec la dopamine. Cet échange est l'occasion de confronter nos positions sur le sujet, de vous partager des outils, des idées et des solutions pour ne pas tomber dans...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron --- 📋 Résumé : Notre organisme est fait pour évoluer dans le chaos et dans la volatilité. C'est par l'exposition à ces facteurs aléatoires et de stress que notre corps se renforce, et se développe. Le problème est que tout nous pousse à chasser ce chaos et cette volatilité de notre quotidien aujourd'hui, ce qui limite les capacités...

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode : https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1  👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  👉 Découvrez le travail de Pierre : https://homeorhesieduvivant.fr  --- De l'importance de la sémantique pour définir et donc comprendre le monde qui nous entoure, au rôle du chaos dans notre quotidien et dans notre évolution, en passant par les biais cognitifs et l'apprentissage, Pierre Etchart nous partage sa passion pour le...

👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  --- Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 Découvrez une approche du coaching qui mêle neurosciences et préparation mentale avec l'expert de ce sujet : Anthony Lespade ! Le site d'Anthony : http://www.anthonylespade.com/

👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  --- Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 Nous traversons une véritable pandémie de chute de production de testostérone. Les conséquences sur la santé, sur la productivité, sur la motivation et encore sur la confiance en soi sont dramatiques. Bastien, alias "Le Druide Moderne" nous éclaire sur comment sortir de ce problème. Les liens cités lors du podcast : - Inalterra (-10% code...

👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  --- Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 La nutrition est un sujet capital pour être en bonne santé, pour avoir de l'énergie, de la motivation et pour être productif, mais qu'est-ce que bien manger ? C'est la question qui est au centre de mon échange avec Anthony Berthou qui a consacré sa vie à ce sujet. Le site d'Anthony : https://www.sante-et-nutrition.com/anthony-berthou/

👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  --- Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 Nous n'avons jamais été aussi sédentaires qu'aujourd'hui, nous faisons tout assis ou tout allongé. C'est à partir de ce constat que Slim a décidé d'aider le maximum de personne à exploiter chaque fibre de ton potentiel humain entièrement, pour vivre la meilleure expérience de vie sur terre possible en utilisant pour se sentir mieux, penser mieux,...

👉 Découvrez l'offre en cours : https://linktr.ee/jeremycoron  --- 👉 Le programme "15 jours pour booster votre testo" : https://catalogue.jeremycoron.fr/programme-testosterone-1 👉 Écouter l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/uJWgMgFMvaI  --- Notre taux de testostérone chute de jour en jour, cela perturbe le bon fonctionnement de notre organisme, nous démotive, ruine notre santé. La cause à cela est-elle environnementale ou comportementale ? Dans ce nouvel épisode, je...