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somos mandarina somos mandarina
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Para explicar quién somos tendríamos que tener todas las webs a nuestra disposición. Lo hemos dicho muchas veces, pero es que somos mandarina, somos tod@s.
Entendemos el mundo como una mandarina gigante, en la cual, si te fijas, puedes identificar que cada uno de los gajos son diferentes, y tienen múltiples cositas que les hacen especiales. No obstante, a la vez son iguales, y no puedes quitar uno de ellos y querer volver a formar la mandarina de nuevo.
Somos incapaces de entender el mundo de otra manera, desde la igualdad y a la vez la diferencia. Desde el respeto y desde la necesidad de que todos tengamos un lugar.
Somos María y Carmen, psicólogas especializadas en terapia cognitivo conductual. Trabajamos bajo la evidencia científica. Somos mandarina es un proyecto cubre la terapia individual, grupal, talleres , formaciones y psicoeducación.
No sabemos si somos mandarina llegó quizás incluso antes que nosotras. Fue en un viaje de reflexión, haciendo el camino de Santiago. Allí, en ese camino, de repente las piezas encajaron y entendimos cómo, cuándo y dónde. Entonces supimos que teníamos que hacerlo.
Somos mandarina es un lugar , en el que queremos que os sintáis como en casa. Nuestro lema siempre será el mismo:
“Cuando vuestro mundo se derrumbe, os acogemos en el nuestro”.
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Hablemos sobre el trauma infantil
A este capítulo del podcast le hemos dado mil vueltas, para que explique, pero sobre todo para que de luz.
Porque si la infancia estuviese mejor cuidada, el mundo no estaría tan enloquecido. Y como siempre, os esperamos aquí, para comentar, para resolver dudas o para abrir nuevas reflexiones. -
Hablemos de familias
Linares en el año 1996 analizó a las familias a través de las dos dimensiones relaciónales que las construyen: La parentalidad o equipo de padres, y la conyugalidad o la pareja.
Le dio muchas vueltas a qué sucedía si el equipo de padres funcionaba pero la pareja no. O al revés. O si no funcionaban ninguna de las dos estructuras.
Y todo esto lo hemos traducido para que sea comprensible y útil para todos. Para que le demos vueltas. Para, como siempre, haceros pensar. -
El duelo en Navidad
Estas fechas pueden ser especialmente abrumadoras para quienes estén atravesando el duelo de haber perdido a un ser querido. Y entendiendo que el duelo no es algo que superamos por completo, sino que se va procesando y hay épocas en las que puede estar más presente, queríamos dedicar un capítulo a pensar, a entender y a ayudar. Por qué duele y qué podemos hacer.
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Hablamos sobre el divorcio difícil
En este capítulo hablamos del divorcio, reconocemos que es una experiencia de sufrimiento pero que no tiene porqué ser una experiencia traumática. Que lo traumático no es el divorcio, sino la organización familiar pre, durante y post separación. Hablamos de las fases , de cómo es casi un hito en la vida de la familia moderna, de qué nos podemos encontrar y de cuándo pedir ayuda.
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Hablemos sobre la vergüenza
Probablemente la vergüenza sea una de las emociones más odiadas, más incomprendidas y más difícil de identificar de todo nuestro repertorio.
En este capítulo, la entendemos, la validamos y buscamos soluciones para la vergüenza limitante. -
Hablemos sobre la aceptación
La aceptación es una actitud disponible para el ser humano, pero sin embargo parece que se nos complica, entenderla, identificarla y practicarla.
En este capítulo la intentamos desgranar, desarrollamos ejemplos, y os proponemos un juego .
(Y también, os damos un poco de caña para identificar la perseverancia, qué tanta lata nos da).