ep.10 靜心冥想的力量:提升專注力與自我覺察
Listen now
Description
這集一起聊聊靜心冥想的神奇功效,幫助你了解:何時需要冥想? 為何容易在冥想時睡著? 以及如何運用冥想技巧平靜思緒,減少焦慮,同時增強加自我覺察,找回內心真正的渴望 💡冥想的好處 💡什麼時候會需要靜心冥想 💡冥想總是睡著 💡冥想時思緒太多沒辦法靜下來怎麼辦 💡透過冥想釐清內心「真正想要的是什麼」 💡冥想小tips教學 -- Hosting provided by SoundOn
More Episodes
是否曾經思考過自己擁有哪些天賦?對自己的天賦渾然不知? 是否在生活或職場的十字路口前徘徊,內心充滿疑惑、不安? 我們將一起探索,幫助發現自己獨特的天賦與使命,不再被未知所困擾,真正找到心中熱情的方向。 本集重點: 💡「天賦」與「使命」該如何區分? 💡 如何尋找天賦與使命? 💡「使命」一定要是something 「BIG」? 💡 「天賦」「使命」一定會跟「工作」有關係嗎? 💡 原來使命會隨著人生階段而改變? -- Hosting provided by SoundOn
Published 11/12/24
Published 11/12/24
你的內心是否感到真正的富足與豐盛呢? 我們常常將豐盛與金錢劃上等號,但這真的足夠嗎? 如何在日常生活中找到這種深層的滿足感? 今天,我們將揭開『豐盛生活』的秘密,迎接屬於自己的豐盛人生~ 本集重點: 💡 豐盛與金錢是否劃上等號? 💡 認清那些限制我們豐盛感的信念 💡 如何為自己注入積極的豐盛信念 💡 找到讓內心充滿熱情的事物,活出真正的豐盛 💡 step by step 視覺化你的豐盛生活 -- Hosting provided by SoundOn
Published 09/24/24