Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Fiona and Ayasha
Spark of Awareness
Spark of Awareness with Fiona and Ayasha
由心理學和靈性整合的角度，跟大家探討內在工作和靈性成長，
分享我們的想法、體驗和經歷；拆解大眾心理/靈性的觀念,
共同創造一個分享覺知生活的平台。
Spark of Awareness is about:
Inner Work ‧ Soul-discovery ‧ Self-awareness
Let's join our Inner Work Community!
Our Core Intention:
"We wish you a little bit more spark of awareness each day."
Support us and our work - welcome to buy us a drink!
Coffee for Ayasha:
https://www.buymeacoffee.com/embracingcircle
Matcha Latte for Fiona:
https://www.buymeacoffee.com/soulpink
Let's connect:
Embracing Circle Ayasha
Instagram | @EmbracingCircle
Soul Pink Fiona
Instagram |...
Listen now
Recent Episodes
當情緖、生活壓力令你處理不來, 你會尋求協助嗎?
除了親人、朋友, 你會找誰?
| 社會工作者 | 心理學家 | 精神科醫生 | 輔導員 |
你有聽過他們嗎?
他們都是支援情緖、行為、心理健康的不同專業；
有各自的領域和專長。
Ayasha和Fiona都有心理輔導背景,
今集想和大家介紹心理輔導員 (Therapist / Counsellor) 的工作、
不同形式的輔導方式、以及我們常用的心理情緖處理方法。
擁有不同的情緖狀態和起伏是一件正常的事；
注重心理健康也應該是日常普及的事。
在情緖醞釀成為「病」之前, 我們有很多方式去覺察、疏通、管理情緖；回復內在平衡。
自我覺察...
Published 10/17/24
Published 10/17/24
小時候身邊的大人如何回應你的情緖?
小孩會直接學習大人面對情緖的方式, 並內化吸收。
如果父母對不同情緖有所覺察, 並採取開放接納的態度, 小孩會理解到表達情緖是被允許的、安全的。
如果父母對情緖起伏很戒備, 又或是情緖爆發, 小孩會認為擁有強烈或負面情緖是不對的, 因而採取不同的方式去避開情緖。
我們都會受原生家庭的情緖回應方式所影響 -
從小學習到的方式和對情緖的理解會被內化, 成為自己的一部份；同樣的回應習慣有機會以「相同」或「相反」的方式出現；表現在任何人際關係上。
童年學習到的處理情緖方式會反映在現有關係上 -
當某些情緖在現有關係總是反覆出現,...
Published 09/16/24
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
