Это снова эпизод, который мы записали еще до начала боевых действий в Украине, и решили выпустить, чтобы кого-то порадовать.    Юрий Сапрыкин решил вести здоровый образ жизни: бросил пить, перестал есть хлеб и пошел в бассейн. Оказалось, что это не приносит ему особого удовольствия. Владимир Цыбульский и Александр Борзенко в ответ делятся своим опытом внимательного отношения к телу и здоровью. А потом в гости к «Сперва роди» приходит человек, который на самом деле что-то про это понимает — Ольга Маркес, певица и основательница школы идеального тела Sekta.   Партнер этого эпизода — онлайн-гипермаркет детских товаров «Акушерство.ру» https://www.akusherstvo.ru. Если вы не знаете, что подарить друзьям с детьми, то на «Акушерство.ру» есть электронные подарочные сертификаты https://www.akusherstvo.ru/gift-certificates/.  Ссылка на раздел с аксессуарами для кормления https://www.akusherstvo.ru/aksessuary-dlya-kormleniya/    Для наших слушателей у «Акушерство.ру» есть промокод СперваПодкаст. Он дает -10% на все неакционные товары и -5% на акционные. Действует до 31.05.2022   Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/spervarodi    Раньше это был подкаст «Медузы», а теперь это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru    Instagram студии — Instagram.com/libolibostudio    Наш YouTube канал —  youtube.com/c/ЛибоЛибо    Группа в VK — vk.com/libolibostudio