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Julia Zichner I fooducation
Sport trifft Ernährung
für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen
In diesem Podcast geht es um wertvolle Infos und Praxis-Tipps rund um (Sport-)Ernährung und Lebensmittel.
Er richtet sich an Sportlerinnen und Sportler, die (nicht nur) im Training das Beste aus sich rausholen und ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen.
Julia Zichner ist Diplom-Oecotrophologin und Expertin für Sporternährung. Sie ist Inhaberin von fooducation und seit knapp 20 Jahren freiberuflich tätig. Die begeisterte Radsportlerin und Läuferin vermittelt selbst komplizierte Zusammenhänge so, dass sie auch für Laien leicht zu verstehen sind.
Diese Fragen werden im Podcast u. a....
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Ratings & Reviews
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4.8 stars from 17 ratings
Hilfreich
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“Sehr gute und sachliche Episoden, die meinen Nerv treffen. Es macht Spaß zuzuhören, die Inhalte sind gut verständlich und in jeder Folge sind hilfreiche Tipps dabei. Den Podcast kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen, lohnt sich!”
sabine-75 via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/22/24
“Danke für diese sehr wertvolle Folge.
Mich würde dazu auch noch das Thema „Wasser salzen“ ja/nein interessieren.”
Anja in Köln via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/29/23
Leicht verständlich. Super erklärt.
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“Ich mag deine sympathische Art. Für mich ist in jeder Episode was Neues dabei. Julia, dank dir habe ich wieder Spaß am Thema Ernährung gefunden.”
Sebi588 via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/25/23
Recent Episodes
Vielleicht kennst du das: Du läufst los oder startest mit dem Rad. Und nach 3/4 der Strecke wirst du spürbar langsamer, alles fühlt sich zäh an. In dieser Folge erfährst du, woran das häufig liegt, dass du von jetzt auf dann langsamer wirst und wie du jenen Leistungsabfall vermeiden kannst? Viel...
Published 05/03/24
Published 05/03/24
096: Biohacking ist bei einigen eine Art Lifestyle geworden. Was mit Biohacking gemeint ist und welche sog. Biohacks für Sportler hilfreich sein können, das ist Thema in dieser Folge. Viel Freude beim Reinhören. 🎧
Published 04/26/24
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