All episodes of Справиться проще

Справиться проще

Episodes

СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Синдром спасателя, жертвенность и слияние. Где начинается больная любовь

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 04/25/23

ПОТЕРЯ РЕБЕНКА. Что делать, как принять и пережить

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 04/12/23

СЕЛФХАРМ. Зачем люди это делают и как им помочь

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Марина Гармаш детский и подростковый врач-психиатр Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации. Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 03/23/23

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Как примирить ожидание и реальность. Катя Клэп о роли женщины, депрессии и работе

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Катя Клэп https://instagram.com/kateclapp Полина Тур клинический психолог https://instagram.com/learnpsy Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 03/13/23

ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. Как их преодолеть, поднять самооценку и быть хорошим родителем

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Яков Кочетков клинический психолог Директор Центра Когнитивной терапии https://selfhelp.ru/ https://instagram.com/selfhelp_info Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации. Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 03/10/23

РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ. Истерия, психопаты и егери-программисты. Есть ли норма?

Published 12/28/22

ВИЧ. Мифы и стереотипы. Как остановить эпидемию? Обсуждаем с врачом H-Clinic и Никитой Ефремовым

Published 12/23/22

СЕПАРАЦИЯ. Как отпустить детей и не испытывать вины перед родителями. Обсуждаем с Викой Дмитриевой

Published 12/23/22

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ. Газлайтинг, оскорбления, игнор, угрозы

Published 12/22/22

АУТИЗМ у детей и взрослых. Спектр, мифы, вакцины, саванты

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Степан Краснощеков, врач-психиатр https://instagram.com/doc.kras Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 11/19/22

СЕКС. Фетиши, фантазии, доверие и согласие

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha? Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 11/19/22

РАССТАВАНИЕ. Как решиться и как прожить боль, если меня бросили. Дружба между мужчиной и женщиной

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha? Полина Тур, клинический психолог https://instagram.com/learnpsy Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 11/19/22

Как справляться со стрессом, наша дружба, страшные фильмы и жизнь в ремиссии. Отвечаем на вопросы

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации. Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 10/14/22

ТОКСИЧНОСТЬ. Манипуляции, пассивная агрессия, треды в твиттере и ядовитая дружба

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Психолог Евгения Дашкова https://www.instagram.com/dashkofa Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации. Пишите нам свои истории на [email protected]

Published 09/26/22

РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ. Запреты, чтение переписок, лайки в соцсетях и сравнение с его бывшими

Карина https://instagram.com/diamond_april Наташа https://instagram.com/truly.natasha Полина Тур https://instagram.com/learnpsy Команда https://instagram.com/rndmcrew Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации. Пишите нам свои истории на [email protected]

Published 09/19/22

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС. Как справиться со скукой и найти свои смыслы

Published 08/30/22

Фобии. Как справляться с иррациональными страхами

Published 08/30/22

Как пережить травматичные события в жизни. ПТСР и комплексное ПТСР

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Елена Голяковская, психолог центра «Насилию.нет» Признан Минюстом РФ иностранным агентом Оформить пожертвование центру https://nasiliu.net/podderzhat/

Published 08/09/22

КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Семейный психолог и преподаватель ВШЭ Татьяна Рыцарева, эксперт сервиса подбора психотерапевтов Мета https://t.me/meta_psy https://rytsareva.ru/ Телеграм канал Татьяны https://t.me/tatianarytsareva

Published 07/01/22

Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Клинический психолог Мария Новикова https://mhcenter.ru/specialists/mariy... Спасибо Mental health center за помощь в создании выпуска! https://mhcenter.ru/ Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации. Предложения о сотрудничестве [email protected]

Published 06/14/22

Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия

Published 06/14/22

КАК ЖИТЬ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка

До этого видео мы выкладывали выпуски, которые снимали до 24 февраля. Теперь мы все живем в новой реальности, поэтому мы начали новый, третий сезон с выпуска именно об этом. Очень много неопределенности, много разных чувств, много новостей. Со всем этим сложно справляться, поэтому в этом видео мы разговариваем с психологом Дарьей Сучилиной о том, что мы все можем делать сейчас, чтобы сохранять свое ментальное здоровье. Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа...

Published 06/03/22

СТАЛКИНГ. Что делать, если за мной следят. Что делать, если слежу я

В этом выпуске мы обсуждаем сталкинг. Героиня Маша рассказывает о том, как преследовала своего бывшег еще долго после расставания. Мы описываем, как подстраивали случайные встречи, и о том, как за на ми следили. Психотерапевт Елена Голяковская из центра Насилию нет (признан Минюстом РФ Иноагентом) рассказывает, почему сталкинг — это вид насилия, что происходит в голове у преследователя, как разговаривать с таким человеком (никак) и как перестать этим заниматься. Карина...

Published 05/12/22

Измены. Как перестать изменять самой и уйти от женатого

В этом выпуске мы обсуждаем измены. С трёх сторон. Тех, кто изменяет, кому изменяют и с кем изменяют. Как не допустить измены? Можно ли прощать изменщика? Как выйти из любовного треугольника? Почему вообще случаются измены? На все эти вопросы нам ответила секс-терапевт и супружеский терапевт, исследовательница феномена измен Марина Травкова, авторка книги Неверность. Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/ Эксперт Марина Травкова

Published 04/22/22

ВЫГОРАНИЕ. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы

В этом выпуске мы разбираемся, что же такое выгорание, чем отличается от депрессии и усталости. Поможет ли сходить в отпуск? Или только сменить карьеру? А можно ли выгореть на работе мечты? Мы ответили на все эти вопросы и многие другие! Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

Published 04/05/22