STL02 สิ่งที่น่ารู้ไว้ก่อนออกไปวิ่ง (Week 1 - 30 min Walk)
Listen now
Description
STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกได้อย่างมั่นใจ ภายใน 10 สัปดาห์ ต๊ะ-พิภู รับหน้าที่เป็นรันนิ่งบัดดี้ และพี่ป๊อก-อิทธิพล รับหน้าที่เป็นโค้ชของโปรแกรม เอพิโสดที่ 2 สัปดาห์ที่ 1 กับการเดินอีก 30 นาที พร้อมฟังที่สิ่งน่ารู้ก่อนวิ่งและจะทำให้การวิ่งสนุกขึ้น
More Episodes
STEP LIFE: Virtual Run ดูรายละเอียดเพิ่มเติม พร้อมสมัครได้ที่ https://race.thai.run/steplife (เปิดรับสมัครถึงวันที่ 30 พฤศจิกายน 2564 เท่านั้น!)   น้าเน็กชวนเข้าร่วม Virtual Run ครั้งแรกของพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บสะสมระยะสนุกๆ ปลุกใจ รักษาความฟิต...
Published 11/03/21
Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife   STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.10 น้าเน็ก ชวน พี่ป๊อก อิทธิพล และพี่นะ-นฤพนธ์ ประธานทิพย์ สุดยอดนักวิ่งที่ลบข้อจำกัดทุกอย่างของร่างกายแล้วก้าวขาออกมาวิ่ง จนสามารถคว้า Six Star...
Published 10/17/21