Извечный вопрос: как удержать вес, если удалось его снизить? А правильно ли это — "удерживать"?  

Как в наши мысли проникает то самое вдохновение или импульс к смене стиля мышления, отношения к себе, к телесности? Почему так сложно начать, каковы те главные препятствия? Как 'заразить' здоровым отношением кого-то, кто для нас важен? Возможно ли это?